Эмоциональная зависимость — что это и как с этим бороться?

Есть такой анекдот: Перед смертью созависимой женщины перед ее глазами пронеслась вся жизнь ее мужа.

Эмоциональная зависимость от партнера — вещь довольно распространенная в наши дни. Корни созависимости уходят в детство, когда отношения между матерью, отцом и ребенком строились без хорошей эмоциональной связи.

Когда человек испытывает сильную зависимость от любимого, он превращается в наркомана. Ему нужна новая доза внимания, одобрения, ласки и принятия партнера. Чем тот с удовольствием пользуется и часто манипулирует своим «рабом».

Такое состояние души можно сравнить с наркотическим опьянением, человеку становится тяжело контролировать свои чувства. Страсть и жажда внимания поглощает его разум и душу.

Причина эмоциональной зависимости лежит в эмоциональной сфере человека, которая неразвита. Человеку не хватает личных ресурсов, он не умеет испытывать позитивные эмоции вне сферы отношений. Его характер страдает всевозможными болезненными паттернами, среди которых явно выделяется мазохизм.

Так человек с такими трудностями ищет себе мужчину (женщину), который (которая) смог (смогла) бы заполнить внутреннюю эмоциональную пустоту.

Я тут недавно говорил с девушкой. Так вот, она, как и многие путала настоящую любовь со страстной эмоциональной зависимостью. Непросто понять, что эмоциональная зависимость – это иллюзия настоящих отношений, близости, открытости, доверия и любви. Это нездоровая игра, манипуляция и перетягивание каната.

А теперь хорошие новости! Созависимость от партнера можно победить, избавиться от неё раз и навсегда. Первый шаг исцеления будет направлен на осознание своих ловушек, связанных с неразвитостью эмоциональной сферы.

Дело в том, что мы часто хватаемся за любое средство, чтобы убежать от неприятных чувств и тревожности, неуверенности. Это средство, как нам кажется, гарантирует нам чувство благополучия и безопасности, счастье и радость. Такое бывает при:

— Сильной неуверенностью в себе. При этом нас прельщает успех партнера в социальной сфере, его больший жизненный опыт, интеллект, эмоциональность или загадочность.

— Дефиците любви и внимания.

— Непроработанных отношениях с матерью или отцом. В этом случае происходит перенос на партнера образа своего отца (матери).

— Переживании личного кризиса. возникает стремление постоянно получать поддержку от партнера.

— Замещении одного вида зависимости зависимостью от партнера. Это может быть курение, алкоголизм, да, что угодно!

Если вы диагностировали, что находитесь в одной (или более) ловушке, задумайтесь о том, как вам лучше трансформировать свою эмоциональную зависимости в любовь. Придется что-то изменить в себе. Психолог вам в помощь!