"Личностный рост" полностью дискредитировали

«Личностный рост» полностью дискредитировали всякие тренеры, эзотерики и гуры.

А что это на самом деле?

Банально.

Это адаптация нашей психики к меняющимся условиям окружающей среды.

Если мы адаптируемся успешно, то мы неизбежно растем, взрослеем, сепарируемся, приобретаем новые идентичности.

Это всё происходит через кризисы, через боль, через отчаяние и потом взлеты, успехи. И опять кризис и опять взлёт.

Это естественный рост психики как змее естественно сбрасывать старую шкуру.

Вот было бы прикольно если бы у змей было куча тренеров по линьке.

Причём, обусловлен наш рост просто изменением жизненных обстоятельств.

Родился ребенок- мы меняемся. Пошел в школу — нам приходится осваивать и интегрировать новый опыт. В результате мы сильно растем.

Умер кто-то из родителей — ещё тот кризис и неизбежный рост.

Беда случается тогда, когда мы по каким-то причинам застреваем в старой шкуре. Она уже нам никак не подходит, не лезет, а мы держимся, сжимаемся, чтобы удержаться в ней.

Вот тут и нужен психотерапевт для того, чтобы убрать препятствие, чтобы позволить течь жизни своим чередом.

Тренеры и гуры тут ни при чём. Никуда не надо расти специально. Если у нас нет искусственных препятствий и жизнь стабильна нам отлично живётся. Кризис придет сам собой, никуда от него не денешься.

Важно только обнаруживать несоответствия внутреннего ощущения и внешних обстоятельств. И иногда давать поддержку и ресурсы.

Остальное наш мозг сделает сам.