Треугольник Карпмана

Что страшнее Бермудский треугольник или треугольник Карпмана?

Треугольник Карпмана — это очень коварная ловушка, в которую каждому из нас неоднократно приходилось попадать. Эта модель взаимодействия, которая очень глубоко обосновалась в обществе.

Зависимые отношения, как правило, строятся по схеме жертва-спасатель-агрессор.

Войти в этот треугольник можно с любой позиции, но при этом, если вовремя не остановиться, можно до бесконечности отыгрывать роли по кругу (по треугольнику).

Вот Спасатель. Его не просили о помощи, но он влезает в чужие границы, чтобы сделать за другого то, что тот должен был сделать сам.

Ему очень важно почувствовать себя значимым, способным решать чужие проблемы. Поэтому он любит беспомощных людей, а если таких не находится, всячески старается «навязать» окружающим эту беспомощность.

Такой заботящийся родитель, наставник, учитель или просто советчик.

После того, как Спасатель совершил свой великодушный жест, который не был оценен по достоинству, он начинает чувствовать себя использованным. Советом не воспользовались, недостаточно отблагодарили за содеянное и вот великодушие и благость пропадают в нем.

Вложенные в другого человека силы, никак не восполняются, усилия не оценены и Спасатель начинает чувствовать себя «обокраденным». Он занимает позицию Жертвы.

«Меня все бросили! Оставили! Предали! Я несчастен! Никто меня не ценит!».

— Мы тебя любим, ценим. Но нам не нравится, когда в нашу жизнь лезут без спроса. Мы не просили о помощи и не были готовы отвечать на неё.

Жертва, почуяв чужую уязвимость, ставит руки в боки и принимает роль Агрессора:

«Ах вот вы какие неблагодарные! Без меня вы пропадете! Ну и живите, как хотите! Да, чтоб вам пусто было!» — сыплет он проклятьями им в след.

Потом, оставшись наедине с самим собой, его возмущение пропадет и он почувствует вину за слова, сказанные в сердцах. Чтобы откупиться от этого чувства — снова появится желание спасать.

И цикл повторится…

Держитесь подальше от треугольников — в них то и дело теряются люди...

В социальной сети Epsylon вы найдете ответы на важные вопросы о психологии и смысле жизни.

Приглашаем вас присоединиться к нам, где вы сможете найти поддержку, понимание и новые знания о себе и мире вокруг.

Присоединяйтесь к нашему сообществу, чтобы общаться с единомышленниками, делиться своим опытом и узнавать что-то новое каждый день. Наша цель — помочь вам стать лучше, понять себя и окружающий мир, найти поддержку и вдохновение для личностного роста.

Не упустите возможность стать частью сообщества профессионалов и энтузиастов психологии. Присоединяйтесь к нам на Epsylon и начните путь к познанию себя и мира вокруг!