29 сентября 2024
Oдна жeнщина пожaловaлась:
мyж eе в грoш нe стaвит. Нe поздрaвил с днём рождeния, оскоpбил пpивычно, унизил. Дeти взрoслые пoслали соoбщение, и все. И вoт она сидит oдна дoма и плaчет. А ей пятьдесят лет испoлнилось. Она понимает, что жaловаться нeхорошо. Прoсто так пoлучилось, прoстите. Нeкому рaссказать. И рaссказ вот кaк рaз про тaкое же. Потому и нaписала комментарий.
А другaя женщинa деловито спросилa: вы где живeте? Если хотитe, я сeйчас приeду, eсли вы в Москвe. Куплю по дорогe вкусные гaмбургеры и пиццу, жирнeнькую такую, с ветчиной и чтобы сыр так тянулся. И лучок с пeрчиком нaрезан сверху. Куплю шипучий напиток. И картошку хрустящую, масляную тaкую, брусочками. И мы все это съедим, а потом в кино пойдём. Если жe вы далеко или не хотите моего визита, сейчас же все это сeбе зaкажите. Или купите другое вкусное. А потом в кино отправляйтесь, красиво одeвшись. Макияж, все дела. И рaдуйтесь! Рaдуйтесь жизни! Не позволяйте украсть свой день рождения. Кaждый дeнь - подарок, кaждый день жизни - это прaздник. Я это по работе знаю.
И дaма, которая пожaловалась, спросила: вы психолог, да?
А вторая дама ответила: нет. Я медсeстра в рeанимации.
Да. Это правильная рeкомендaция от профeссионала. Просто отличная. От опытного прaктика рeкомендация.
Я только могу присоединиться к этим словам. Не позволяйте укрaсть у сeбя дaже один день жизни. Даже один час не позволяйте украсть.
Плохому настроению, злым или равнодушным людям, скандалистам, - не позволяйте вас обворовать. Купите себе что-нибудь хорошее, пойдите в хорошее место, общайтесь и наденьте лучшее платье. Так посоветовал специалист, который каждый день видит, как хрупка жизнь, как она драгоценна…
Так важно жить и знать, что кто-то тебя любит. Всегда поймет, простит, и просто не осудит. И так легко, когда не надо притворяться, и можно то грустить, то снова улыбаться. Когда тебя спешат согреть средь стужи, так важно понимать, что ты кому-то нужен...
26 сентября 2024
По приглашению Управления здравоохранением Акимата (администрации) Костанайской области Республики Казахстан Институт психотерапии и клинической психологии им. Б. Д. Карвасарского провел конференцию по кризисной психотерапии «Оказание психологической помощи пострадавшим в случае актов терроризма». Специалисты из 47 лечебных заведений Костаная и области прослушали и обсудили доклады ведущих специалистов нашего института.
Важно, что конференция была организована вслед за Вторым Казахстанским Семинаром по психотерапии, который прошел в Тау-Самал под Алматы с 9 по 14 сентября. Тема кризисной помощи является актуальной для Казахстана, в мире сложная ситуация, в самой республике случаются чрезвычайные ситуации, и система здравоохранения Казахстана находится начеку. Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского разработал современную комплексную программа обучения по кризисной психотерапии и является экспертом в подготовке психотерапевтов и клинических психологов.
Равиль Каисович Назыров, ректор ИПМП им. Б. Д. Карвасарского, доктор медицинских наук совместно с директором представительства института в Казахстане Гульнарой Ивановной Алтынбековой осветили современный клинико-психотерапевтический подход в кризисной психотерапии. Затем наш ведущий преподаватель, клинический психолог Алла Сергеевна Образцова провела лекцию по принципам оказания кризисной психотерапевтической помощи в чрезвычайных ситуациях. Далее первый проректор ИПМП Ирина Сергеевна Королева говорила о способах подготовки специальных кризисных психологов и психологов по кризисной психотерапии. Также отдельно была акцентирована возможность обращения в институт специалистов и Костанайской области, и вообще Казахстана, с опорой на наше представительство, за подготовкой и обучением в нашем институте. «Представляется очень важным дать возможность обучиться всем специалистам в области охраны психического здоровья, дать им хотя бы основы оказания кризисной психотерапевтической и психологической помощи в случае теракта или природной техногенной катастрофы», - считает Р. К. Назыров. И наш институт проводит полноценную системную работу по этому непростому направлению.
12 ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА:
1. Не забывайте выбрасывать мусор: … из ведра… из головы… из жизни!
2. Когда ваши дела идут плохо — просто не ходите с ними.
3. Если ошибку можно исправить — значит, ты ещё не ошибся.
4. Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.
5. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И спасибо тем людям, которые вышли из неё и сделали её ещё лучше.
6. Всегда найдется кто-то, кому не нравится то, что ты делаешь. Это нормально. Всем подряд нравятся только котята.
7. Если кто-то на вас ругается, злится или обижается: «задавите» его своим позитивом.
8. Свою жизнь надо устраивать до тех пор, пока жизнь не начнет устраивать тебя.
9. Не хочу вас расстраивать, но у меня всё хорошо!
10. На грабли не наступаю. Я уже по ним танцую! И с каждым разом всё виртуозней.
11. Рецепт молодости: радуйтесь каждой мелочи и не нервничайте из-за каждой сволочи.
12. Самый лучший день — это Сегодня!!!
