Ольга Анисимова /
Лента
Вчера
Если мы разрешаем себе признать и потом пережить (а это сложнее!) свое бессилие в отношении возможности повлиять на других людей или ситуацию - то нередко происходит удивительный феномен: плечи расправляются, дышать становится проще и в целом в теле появляется легкость. В этот момент мы сбрасываем с себя бремя вины за то, что "не смогли" (а "должны были!") кого-то изменить, спасти, исправить, наставить на путь истинный, признаем ограниченность своих сил и возможностей. И, таким образом, уменьшаемся до своих собственных, человеческих размеров. А человеком быть намного легче и приятнее, чем безразмерным Атлантом, держащим на своих плечах небо и судьбы мира и людей
Показать полностью…
Приглашаю в онлайн-группу "Что ты стоишь в ...?" на тему знакомства со своим нарциссизмом!
По следам моего мастер-класса "2 стороны нарциссизма: Безобразие и Неслучившееся", прошедшего 22 августа в рамках конференции "Психологи онлайн".
Если вы были участником того мастер-класса или хотели им быть, но не смогли, то сейчас у вас есть возможность познакомиться с этим подходом более лично и более глубоко.
Группа в целом будет посвящена исследованию разных сторон своего нарциссизма, своих ценностей и опор, а также развитию своей идентичности, в частности навыку беречь своего внутреннего свидетеля и способность к настоящей живой творческой игре.
10 встреч по средам с 20 до 22 по мск. начало 17 сентября. Группа закрытая.
Осталось 3 места по цене 2,5 т.р. за встречу.
Даты и темы встреч:
Чего ты стоишь в деньгах? 17 сентября
Чего ты стоишь во власти? 24 сентября
Чего ты стоишь в любви? 1 октября
Чего ты стоишь в своем роду? 8 октября
Чего ты стоишь в беде? 15 октября
Чего ты стоишь в конфликте? 22 октября
Чего ты стоишь в одиночестве? 29 октября
Чего ты стоишь в своем теле? 5 ноября
Чего ты стоишь в радости? 12 ноября
Чего ты стоишь в самом конце? 19 ноября
Ведущий: Олег Матвеев-Гендриксон, психолог-психотерапевт с 15 летним опытом.
Иногда депрессия - это признак не принятых перемен. Признак того, что вы не отгоревали и не отпустили уходящие возможности. Это ваши попытки удержаться в иллюзии, что вы не теряете , или не потеряли.
Апатия к будущему - это явный признак того, что вы держитесь за прошлое, которое не вернуть. Навык отпускать и отгоревывавать — важнейший навык для душевного здоровья и возможности впускать в свою жизнь что-то еще.
Если вы ничего не хотите и вас не греют возможности в будущем, значит вы устали эксплуатировать свою прежнюю, хорошо знакомую вам часть личности, она уже не хочет генерировать желания и быть вами эксплуатируемой. Это означает, что вы хотите чего-то еще, но не решаетесь обнаружить в себе непривычное. Не решаетесь поменять вашу жизнь, держитесь за прежнее, в надежде что оно не изменится или что-то ушедшее вернется.
Иногда жизнь заставляет нас меняться, даже если мы этого отчаянно не хотим. Кризисы, события, возрастные изменения.
Жизнь не может замереть, как бы вам этого ни хотелось (а нам иногда хочется, особенно, когда нам хорошо). Точнее, конечно, жизнь может замереть, но от этого нас никто и ничто не убережет. А пока мы еще живы, развиваем навыки душевного здоровья: умение отпускать старое и впускать новое, и будет нам ну не то чтобы счастье, так… хоть не пропустим свою единственную жизнь.
