Надежда Аксенова /
Лента
Вчера
Проанализировав запросы супервизантов - родилась идея собрать скелет профессии для развития ключевых навыков психолога. Профессия психолога снаружи выглядит очень "мягкой" - за счет сложившейся стереотипной роли психолога: эмпатичного, внимательного, интуитивного. Но только хорошие психологи знают, что эта мягкость всегда опирается на прочный каркас навыков. И именно он формирует устойчивость, необходимую клиенту, профессиональную опору и способность находить выход в сложных ситуациях. Навыки психолога - это не просто знания. Это алгоритм, доведенный до автоматизма, отработанный многократной практикой до такой степени, что становится телесным и эмоциональным якорем. Это как езда на велосипеде: даже после перерыва вы садитесь - и тело "вспоминает". Так же и в работе с клиентом: навык включается, даже когда разум в растерянности, а эмоции захлёстывают. Вот 12 ключевых навыков, которые создают основу профессиональной устойчивости психолога: Навык выстраивания границ и удержания терапевтической позицииБез этого психолог превращается в спасателя или друга. А значит - теряет эффективность. Осознанная диссоциация и управляемое расщеплениеУмение сохранять внутреннюю позицию наблюдателя и не теряться в процессе. Навык конфронтации и обесцениванияСпособность бережно, но точно показать клиенту зону искажения, психологических защит или иллюзий. Активное слушание и перевод вербальных и невербальных посланийНавык не просто слышать, а считывать глубинные сигналы тела, жесты, паузы. Понимание и формирование мета-послания, создание поля выборовСлова, которые произносит клиент - это одно, а послание, которое лежит за словами - совсем другое. Психолог работает именно с ними. Понимание эмоций, обнаружение внутренних и внешних конфликтовУмение сделать ясным - неясное, назвать - неназываемое, обнаружить внутренний конфликт. Навык распознавания метапрограмм клиентаТо, как человек думает, не менее важно, чем о чём он говорит. И с этим нужно уметь работать. Определение потребности и формирование запросаБез ясного запроса у нас нет направления движения. Психолог должен суметь его найти. Навыки коммуникации, фрустрации, поддержки и контейнированияКонтакт с клиентом - это баланс всегда между поддержкой и фрустрации. Построение теоретической гипотезы и задавание точных вопросовНавык не стрелять вопросами в пустоту, а умение точно подобрать ключ к проблеме клиента. Работа с сопротивлением клиентаСопротивление клиента - не враг, а способ сохранить значимое и дорогое. С ним нужно уметь работать, а не бороться. Формирование профессиональной идентичностиПсихолог - это не просто профессия, это способ быть. Навык быть собой тоже тренируется. Все эти навыки не возникают сами собой после получения диплома. Но когда они встроены, они становятся скелетом, гибким и прочным каркасом, на которой можно опереться даже в самой сложной сессии. Навыки психолога - это ваша психологическая моторика, ваши точки устойчивости, ваша способность быть в качественном контакте с клиентом и с собой одновременно.
Показать полностью…
Когда меня спрашивают, как я стала уверенным в себе психологом, я улыбаюсь. Этот история не про стремительный взлет, а про длительную учебу, саморефлексию, многократные попытки, ошибки, пересмотры и безостановочную практику. Любой навык развивается через действие. С одной стороны мы понимаем, что можно досконально изучить теорию дорожного движения, схему устройства автомобиля, прослушать лекции о безаварийной езде. Но до тех пор, пока сам не сядешь за руль и не поедешь - навык не родится! С другой стороны - если бы у меня не было моих учителей, которые "посадили меня за руль": объяснили основы, рассказали о тонкостях и нюансах - я не собрала бы внутри себя структуру навыков и алгоритм действий. Если бы не мои опытные "инструкторы" - аварий в моей практике было бы гораздо больше. Я получала теоретическую базу, проходила личную терапию, посещала супервизии. А потом я садилась напротив живого человека и бралась за дело. Каждый навык - будь то выстраивание границ, умение конфронтировать, слушать между строк или выдерживать фрустрацию - я осваивала в поле практики. И знаю, как это делать, могу смоделировать в учебном процессе любую клиентскую ситуацию. Мое большое открытие - это синтез навыков. Со временем я начала видеть, как он навыки соединяются и дополняют друг друга. Как умение строить теоретические гипотезы развивает навык задавать клиентам те самые важные вопросы. Как распознавание сопротивления помогает не ускоряться, а замедлиться и остаться с клиентом. Сегодня я уверена "за рулем" своей профессии. Но я помню, что за этой уверенностью стоят:- многие часы теории с хорошими учителями;- живой практики;- глубокий интерес к себе и человеку в клиентском кресле. Скажу больше, эти навыки не раз помогали мне эффективно решать вопросы в моей частной жизни: с друзьями, родными и близкими. Именно поэтому в июле стартует Тренинг навыков психолога, где мы вместе с Александром Мальцевым - психологом, супервизором и групповым тренером, будем учить, разбирать и отрабатывать ключевые профессиональные умения. Именно сейчас у вас есть возможность освоить 12 ключевых навыков психолога вживую, на практике, в безопасной обучающей среде, под руководством опытных преподавателей.
Показать полностью…
Арт-пикник Международная Профессион. Ассоциация Психологов в 2025 году проходил в Санк-Петербурге 2 июня. А 1 июня члены Московского отделения в составе большой делегации МПАП из разных регионов приняли участие в открытии 19 Саммита психологов! Тематика мероприятий Саммита охватывает все сферы практической психологии: образование, здравоохранение, социальную сферу, бизнес.
После завершения первого дня Саммита члены нашей Ассоциации дружной компанией отправились в небольшое путешествие на кораблике по Неве с выходом в Финский залив.
На следующий день все присутствующие посетили Царское село - Александровский и Екатерининский дворец, прогулялись по дворцовым паркам, полюбовались барочным убранством интерьеров, янтарной комнатой, великолепием царских палат.
Это были чудесные два дня с коллегами, в конце которых Президент МПАП Ольга-Борисовна Хлебодарова озвучила место проведения следующего Арт-пикника. И это Казань!
Одно из интересных прекрасных насыщенных яркими эмоциями мероприятий МПАП - ежегодный Арт-пикник "La fiesta del alma" в 2025 году прошел в замечательном и красивом городе Санкт-Петербурге. Команда из Братска с удовольствием посетила Арт-пикник. Спасибо большое представителю МПАП -Северо-Западного округа Ирине Александровне Шулимовой за высокую организованность мероприятия, и, Ольге-Борисовне Хлебодаровой за такую прекрасную идею собираться всем коллегам из МПАП каждый год в разных городах нашей необъятной страны.
#МПАП #ОбъединяяПомогаем #АртПикникМПАП #Братск_МПАП #МПАП_Сибирь_и_Дальний_Восток
