Светлана Панфилова /
Лента
14 ноября 2024
Психологическая травма — это состояние, когда психика находится в полной беспомощности. Психическая травма у людей происходит даже не из-за самих экстремальных условий, таких как терракт, пандемия, военные действия, крах всех планов и надежд, смерти и болезни близких, опыт наблюдения за экстремальными событиями, а от того, что замораживание эмоций — естественная реакция на экстремальные события не заканчивается быстро, размораживание не получается вовремя, и мы продолжаем чувствовать себя беспомощными.
❗Что можно делать, чтобы не так сильно быть замороженным и быстрее разморозиться?
— Включите свою фантазию и позвольте себе любые даже самые агрессивные фантазии. Победите всех врагов внутри своей головы самыми ужасными способами. Фантазии — это не реальность, не запрещайте себе ничего.
— Обдумайте в своей голове любые активные действия в реальности, которые можете предпринять, даже если они вам кажутся минимальными: надо с чего-то начинать. Потом сможете большее!
— Трогайте своё тело,
— сжимайте руки и кулаки,
— потрите уши,
— поделайте активный массаж своих ног,
— топайте ногами,
— попытайтесь вернуть себе своё тело,
— ходите,
— пейте воду.
Позвоните родным и друзьям, поддерживайте связь, узнайте, что вы можете сделать для них. Потому что Вы пока живы и можете бороться за своё тело, свою душу и своих близких!
Под любым «видом» невротического страха прячется страх перед смертью. Почему паническая атака? Потому что боюсь, что сейчас упаду, потеряю сознание, сердце остановится, задохнусь и т. д. и т. п. и что дальше? умру! То же самое при любом неврозе, при любой симптоматике, в самой глубине – страх смерти.
Но страх смерти – отнюдь не последнее звено этой патологической цепочки. Еще глубже в подсознании, «под» страхом смерти прячется страх перед жизнью.
Если понятие «страх перед смертью» понятен каждому, то «страх перед жизнью» у многих вызывает недоумение. Я имею в виду страх перед жизнью как страх перед угрозой не справиться с теми вызовами, трудностями, препятствиями, которые неизбежно возникают на жизненном пути каждого живущего:
– страх девушки не реализовать своё предназначение – не встретить свою любовь, не создать семью, не стать матерью;
– страх разведённой женщины перед возможностью до конца дней страдать от одиночества, жить без любви, без ceкса, без мужской поддержки; страх перед тем, что без мужа она не сможет обеспечить своим дочкам достойную жизнь, дать им образование и т. д. и т. п.
– страх мужчины оказаться «не на высоте» в ceксе, не достичь желаемого социального и материального положения.
Исходя из сказанного, невроз можно рассматривать как неадекватную защитную реакцию психики инфантильного человека перед лицом описанной угрозы – оказаться личностно несостоятельным.
Невроз – это своего рода щит, который психика выставляет между невротиком и жизнью.
КИНОТЕРАПИЯ: ТАЙНА В ЕГО ГЛАЗАХ (2009)
История о любви и смерти; о дружбе и самопожертвовании; об упущенных возможностях и обстоятельствах, на которые невозможно повлиять; о несправедливости и бессилии; и о мести, которая расставит всё по местам.
ЭФФЕКТ "СИЛЬНОГО СЛОВА"
Я хотела бы рассказать историю одной арабской семьи, где было множество дочерей: Джамиля, Айша, Лейла, Ориана, Ясмина. И вот рождается шестая дочь, отец называет ее Делендой. На следующий год появляется сын Мухамед, затем второй сын Али. Всё это происходит в районе Карфагена.
Я много раз встречала подобную конфигурацию. B ceмье одна за другой рождаются дочери, а после Деленды - первый сын после множества девочек.
Что означает Деленда? Это не арабское имя, а латинское cлово. Оно являeтся частью призыва древнеримского сенатора и писателя Катона: «Delenda Carthago est» («Kapфаген должен быть разрушен»).
И вот уже две тысячи лет в окрестностях Kaрфагена, когда крестьянин или горожанин уже «больше не могут выносить» рождения многочисленных дочерей, они в гневе называют Делендой последнюю новорожденную, и девичьему роду приходит конец. Ни с Делендой, ни с другими дочерьми ничего плохого не случается. Но девочки перестают рождаться, и появляются мальчики.
Эта традиция в здешних краях продолжается две тысячи лет. Случайность? Объяснения нет. Можно было бы сказать: всё этo пpeдpacсудки. Но как действует предрассудок, чтобы предопределить пол ребенка? Сила слова? Но как «сила слова» влияет на генетику? Если отец скажет: «Лишь бы родился мальчик!» или «Я хочу сына!», - это не действует.
Нужно, чтобы отец разозлился, чтобы он был вне себя после рождения множества дочерей - при рождении пятой, шестой, а то и седьмой дочери. Нужно, чтобы он назвал её Делендой, и тогда родится сын. Это происходит в семьях неграмотных людей, которые слыхом не слыхивали о пунических войнах - так говорят и делают две тысячи лет во всём Магрибе.