Надежда Буравцова /
Лента
13 сентября 2024
Старшенбаум Геннадий - Психолог-практик. Тренинг профессионального мастерства (фрагмент)
Новая книга известного отечественного психотерапевта Г. В. Старшенбаума представляет собой тренажер, который поможет развить и усовершенствовать навыки и умения, необходимые консультирующему психологу.
Работая с книгой, вы получаете краткую теоретическую базу и рекомендации по каждому разделу и далее можете приступать к выполнению упражнений и моделированию рабочих ситуаций. Такой подход позволит заранее проработать сложные места и проблемы, с которыми на практике сталкивается каждый психолог.
Книга адресована широкому кругу специалистов, работающих с людьми: психологам, врачам-психотерапевтам, социальным работникам, педагогам, администраторам, юристам.
Она может быть также полезной всем тем, кто желает развить свои навыки общения.
Несколько лет назад один мужчина обронил в разговоре: "Моя девушка всем улыбается так же, как и мне, одинаково". И это было сказано не с гневом, не с обидой или завистью - с большой усталостью и печалью, как будто человек устал биться за то, чтобы быть увиденным.
"Быть увиденным" - это ж не просто о том, чтобы на нас реагировали, или чтобы к нам хорошо относились. За этим прячется давняя тоска по ощущению себя уникальными для тех, кого любим или кто просто значим для нас. Уникальными, особенными, эксклюзивными. Не лучшими, не единственными - а выделенными из общего круга. "Я хочу, чтобы он/она реагировал/а на меня иначе, чем на других дорогих людей". Эта "инаковость" сигнализирует - тебя заменить нельзя. Я могу быть с другими, и мне с другими хорошо - но тебя ими из моей души не вытеснить. Отчасти поэтому иногда бывает так горько, когда после расставания вдруг узнаешь, что "бывшие" находят себе новых партнеров, счастливы и вообще больше о них не думают. Отношения прекращаются, а тоска по этой уникальности в глазах другого - остается.
Ревность растет оттуда же. Когда она разрастается, то "хочу быть уникальным" превращается в "хочу быть единственным", с желанием выжечь напалмом всю местность вокруг обожаемого объекта. Можно много чего про ревность написать. Но сама по себе она - как раз маячок этой тоски. "Не хочу быть как все, не хочу, чтобы меня легко заменили. Хочу быть таким, чтобы вы, отворачиваясь и занимаясь совсем другими делами, общаясь с другими людьми, хранили в себе это переживание встречи со мной как особенное, и хотели повторить его".
И даже после смерти... Когда люди провожают умершего в последний путь, то лучшее, что можно сделать (на мой взгляд, конечно же) - вспоминать те совместные моменты жизни, которые невозможно повторить с кем-то другим. Пусть они будут внешне похожи - но в них должно быть что-то такое, что, увы, умерло с человеком, и осталось только в памяти. И человек умирает - а то особенное, что он вносил в мир - остается. И одно из самых тоскливых переживаний на тех же похоронах - это даже не общее молчание об умершем. А слова, в которых нет ничего, кроме общих и пустых оборотов про "помним, скорбим"... Хотя это не только смерти касается. Дни рождения, например - это ж тоже может быть праздник уникальности, когда мир говорит тебе - хорошо не просто, что ты есть - а хорошо то, что ты такой, и мы видим тебя.
Психиатрия-наркология для психологов и психотерапевтов
Употребление различных видов психоактивных веществ (ПАВ), наносящее ущерб здоровью, является серьезной проблемой. По данным Росстата, количество смертей, связанных с употреблением наркотиков, превысило 10 тыс. человек и выросло в сравнении с 2020 годом на 37 %, а средний возраст приобщения к ПАВ составил 12,5 лет.
Как известно, причинами зависимости от психоактивных веществ могут являться неполноценность социального окружения пациента, а также личностные расстройства (например, депрессивное или психопатическое). От точного понимания причин зависимости и ее связи с развитием сопутствующих заболеваний зависит эффективность лечения. В связи с этим при профилактике и лечении необходим комплексный подход, который позволяет сформировать целостный взгляд на личность пациента и уделить внимание как ему самому, так его окружению. Такой подход предполагает работу не только психиатров-наркологов, но также психологов, психотерапевтов, социальных работников.
В процессе лечения роль психолога и психотерапевта состоит в создании и проведении реабилитационных и психотерапевтических мероприятий (тренинги, проекты и т.д.) в соответствии с реабилитационным типом пациента. Кроме того, велика роль психологов и психотерапевтов в формировании у пациентов установки на воздержание от ПАВ, в проработке иррациональных и дезадаптивных паттернов поведения. На завершающем этапе выздоровления становится важна помощь пациенту в принятии ответственности за собственную социальную успешность и адаптацию, а также в поиске жизненного смысла и внутренних ресурсов для его реализации.
Итак, на каждом этапе лечения и профилактики зависимости необходима помощь психологов и психотерапевтов. Именно полипрофессиональная бригада, включающая этих специалистов, наиболее эффективна: результатом лечения становится формирование автономной личности пациента, что благотворно влияет на общество в целом.
Есть такой анекдот: Перед смертью созависимой женщины перед ее глазами пронеслась вся жизнь ее мужа. Эмоциональная зависимость от партнера - вещь довольно распространенная в наши дни. Корни созависимости уходят в детство, когда отношения между матерью, отцом и ребенком строились без хорошей эмоциональной связи. Когда человек испытывает сильную зависимость от любимого, он превращается в наркомана. Ему нужна новая доза внимания, одобрения, ласки и принятия партнера. Чем тот с удовольствием пользуется и часто манипулирует своим "рабом". Такое состояние души можно сравнить с наркотическим опьянением, человеку становится тяжело контролировать свои чувства. Страсть и жажда внимания поглощает его разум и душу. Причина эмоциональной зависимости лежит в эмоциональной сфере человека, которая неразвита. Человеку не хватает личных ресурсов, он не умеет испытывать позитивные эмоции вне сферы отношений. Его характер страдает всевозможными болезненными паттернами, среди которых явно выделяется мазохизм. Так человек с такими трудностями ищет себе мужчину (женщину), который (которая) смог (смогла) бы заполнить внутреннюю эмоциональную пустоту. Я тут недавно говорил с девушкой. Так вот, она, как и многие путала настоящую любовь со страстной эмоциональной зависимостью. Непросто понять, что эмоциональная зависимость – это иллюзия настоящих отношений, близости, открытости, доверия и любви. Это нездоровая игра, манипуляция и перетягивание каната. А теперь хорошие новости! Созависимость от партнера можно победить, избавиться от неё раз и навсегда. Первый шаг исцеления будет направлен на осознание своих ловушек, связанных с неразвитостью эмоциональной сферы. Дело в том, что мы часто хватаемся за любое средство, чтобы убежать от неприятных чувств и тревожности, неуверенности. Это средство, как нам кажется, гарантирует нам чувство благополучия и безопасности, счастье и радость. Такое бывает при: - Сильной неуверенностью в себе. При этом нас прельщает успех партнера в социальной сфере, его больший жизненный опыт, интеллект, эмоциональность или загадочность. - Дефиците любви и внимания. - Непроработанных отношениях с матерью или отцом. В этом случае происходит перенос на партнера образа своего отца (матери). - Переживании личного кризиса. возникает стремление постоянно получать поддержку от партнера. - Замещении одного вида зависимости зависимостью от партнера. Это может быть курение, алкоголизм, да, что угодно! Если вы диагностировали, что находитесь в одной (или более) ловушке, задумайтесь о том, как вам лучше трансформировать свою эмоциональную зависимости в любовь. Придется что-то изменить в себе. Психолог вам в помощь!
Показать полностью…