Ксения Попова /
Лента
6 января 2025
Критика ломает ваш внутренний дух. Хвала же создает его. Хвалите себя так часто, как можете. Говорите себе, как ловко у вас все удается — даже в мелочах.
Почему-то раньше казалось важным быть хорошей. Для всех. Чтоб проходящая мимо старушка в платочке одобрительно покачала головой, мол, какая хорошая девочка. Казалось, надо гладить мужу рубашки и готовить, чтоб сразу было видно - хозяюшка. И свекрови звонить хотя бы раз в неделю - потому что уважительная. А уж про маму вообще молчу. Чашку надо ставить на место, как заведено, чтоб сразу понятно, что руки не крюки. И в глаза заглядывать в поиске одобрения: ты же видишь, какая я молодец?
А потом вдруг оказалось, что старушки страшнее гопников. Мужу нужна горячая штучка в постели, а не домохозяйка. Свекрови одного раза в неделю мало, потому что вот Людке сноха вообще ноги моет и воду пьёт. А мама...ну, что мама...чашка всегда не там, как бы ты ни старалась. В общем, какая же ты молодец? Мало стараешься.
И вот с возрастом приходит вдруг осознание, что чужая оценка не важна и не нужна. Что есть внутренняя самоценность, которая ...просто есть. И как реке глубоко наплевать на мнение живущих и работающих на ней граждан, так и тебе можно просто жить. Не стараться, не угадывать, а дышать, улыбаться, оставлять чашку у компа, быть горячей штучкой или хозяюшкой не ради кого-то, а потому что так хочешь сама. Вдруг становится очевидным, что свекровь можно любить, а можно и не любить, потому что она просто человек - как и ты. А мама... ну что мама... возможно, она никогда не скажет, что ты молодец, но твой мир от этого не рухнет. Потому что ты сама отлично знаешь, кто ты. И эту внутреннюю самоценность не надо заслуживать. Она просто есть. Как и ты.
НЕЙРОБИОЛОГ АЛИПОВ: ПРОКАЧАТЬ МОЗГ НА 100%, ПАМЯТЬ, ИЛЛЮЗИЯ РЕАЛЬНОСТИ
🧚♀Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что родительство чем-то похоже на путешествие моей дорогой Алисы в Стране Чудес? Только вместо говорящих кроликов и карточных солдат — бесконечные стирки, готовка и бессонные ночи.
И где-то посередине всего этого марафона мамы и папы внезапно обнаруживают, что их внутренние безумные шляпники становятся еще более безумными.
Сегодня я — его Величество Чешик проведу вас по лабиринтам родительских эмоций и расскажу, что же такое «родительское выгорание».
Страшно это или нет — спросите у Червонной Королевы — поговаривают, что такой обезумевшей она стала неспроста...
