Ирина Давыдова /
Лента
6 марта 2024
Никакую критику не стоит бояться или воспринимать остроВо всем соглашаться или полностью игнорировать критикана - пути, которые приведут к последствиям Можно очень долго ходить по кругу и не достигать желаемого, потому что рядом никто не хочет или не может дать настоящую качественную критику, тех ошибок, которые вы не в состоянии сами увидеть. Даже одно очень точное замечание, от знающего человека, может привести вас к успехуРовно как и во всем соглашаться с людьми, которые раздают замечания не анализируя их самостоятельно, так же может привести к потере пути. Несостоявшийся критикан не пропускает комментарии через фильтр собственных страхов, комплексов, обид, зависти, неправильных выводов, слабостей и так далееВаш настоящий критик - это не человек добившийся всего в жизни. А человек способный максимально точно определить вашу ошибку
Показать полностью…
Ассертивность
То самое качество, которое нам всем очень пригодится в светлом будущем.
Мы все знаем, что имеем равные права, но на этом все. Часто люди не используют это в своей жизни. Так вот, в основе ассертивности лежит практическое применение этих знаний.
Цель ассертивности- умение отстаивать свои права, не нарушая прав других людей.
Как оказывается - это не просто, так как большая часть людей занимает либо пассивное либо агрессивное положение в отстаивании своих чувств и потребностей.
При пассивном состоянии-мы жертвуем своими интересами, при агрессивном - жертвуем интересами других.
Вот некоторые признаки ассертивного поведения:
▫Принятие на себя отвественности за свои слова, действия и свою жизнь
▫Самоуважение и уважение к другим людям
▫Эффективность общения: честность, прямота, открытость
▫Уверенность, позитивная установка
▫Умение слушать и понимать услышанное
▫Нахождение выхода из ситуации, который устроит всех
В общем, предлагаю весь следующий год развивать и тренировать ассертивное поведение🎉
Чёткое обозначение желаний - сужает круг ваших возможностей.Представьте, вы посмотрели на что-то в замочную скважину, сделали выводы что вам это очень надо, а когда дверь открылась и вы увидели «картину» целиком, то разочаровались.Почти всегда - это будет «не то, что я хотел».Очень сложно не ошибиться с желанием, так как мы живем первую жизнь и не всегда можем точно знать, что нам по-настоящему нужно.Поэтому самое лучшее, что можно сделать для себя - выполнять свои обязанности.Но если очень хочется ставить цели, то ставьте ближайшие.Чем ближе и понятнее цель, тем меньше разочарований.
Показать полностью…