Светлана Юрьева
20 мая 2025
Вижу в ленте очередного брутального правдоруба, открывающего нам глаза на «прощение родителей».
- Ах, отец с вами не так обращался? - хмурится правдоруб. - А жизнь он вам дал? На помойку не выбросил? Кормил? Лечил? Так с чего вы решили, что он был должен вам что-то ещё? Кто вы такие, чтобы прощать или не прощать?
А я хочу немножко рассказать про травму развития. Буквально капельку про комплексный ПТСР - на что он похож и с чем приходится иметь дело.
Это такая штука, когда ты вроде бы не сумасшедший, но как бы и сумасшедший.
Нет, но да.
Депрессия? Угу, сколько угодно. Иногда отпускает, иногда накрывает так, что нечем дышать.
Что-то странное с телом, когда всё болит - ничего не помогает? Легко. Что-то диагностируется и получает свое медицинское «имя». Например, с эпитетом «аутоимунный». Что-то смахивают в психосоматику, в «лечите голову», но никто не поясняет, как и чем её лечить.
Острые, не понятные самому владельцу и тем более не слишком адекватные для других людей реакции? Вагон и маленькая тележка. Дружить, сотрудничать, работать - всё это очень сложно, а иногда не получается совсем.
Страх, когда вокруг нет ничего страшного, боль, когда для неё нет причины, ощущение, что сейчас рассыплешься на ровном месте? Сколько угодно. Но если, например, прижечь или разрезать предплечье, может отпустить. Вот только тебя опять назовут сумасшедшим.
Тихий алкоголизм? Да, и он. Или что пожёстче.
Абсолютное, возведённое в квадрат недоверие самому себе? Суицидальные мысли? Как вообще доверять, если ежедневно бьёшься о себя как о самый острый угол!
А травма развития, чтобы вы понимали, это не зловещий вирус из лаборатории. Это то, что может произойти с ребёнком, живущим в самой обычной, на взгляд обывателя, семье. Той самой, в которой кормили, одевали и на помойку не выбросили. Ровно в такой, про которую рассказывает сердитый правдоруб.
(Может, конечно, и не произойти при стечении обстоятельств вроде очень крепкой нервной системы и доброй бабушки, берущей к себе на лето, но тут уж как звёзды встанут).
Знаете, для людей с кПТСП вопрос, прощать или не прощать своих родителей, вообще существует где-то на периферии. Они заняты более актуальными проблемами - например, как выжить со всеми своими прибабахами, как окончательно не рехнуться, как удержаться на работе и хоть чего-нибудь заработать.
И вот ещё что. Если условный человек без ноги может рассчитывать хотя бы на признание своей инвалидности, то удел тех, кто живёт с травмой, - выслушивать всякую хрень от якобы нормальных доброжелателей. Тех, которые всех давно «простили и отпустили».
КПТСР излечим: из него можно выбраться, как из-под завала, но это долго и трудно. Кто плавал, тот знает.
А этот брутальный мужик не знает. Ему тупо повезло вырасти в благополучных условиях, но он путает везение и заслугу. Нет никакой заслуги в том, чтобы хорошо относиться к родителям, которые хорошо относились к тебе. Оно получается само, и слава богу что так.
Меня лет после сорока начали прямо-таки восхищать Женщины. Иду по аллее нашей вдоль скамеек, а навстречу мне - дама-соседка. Ей 87 лет, она вдова и живёт одна на третьем этаже.
Идёт медленно, с палочкой, щиколотки опухшие сильно, но сабо на платформе невысокой, шляпка, летящая юбка-миди, блуза в тон и сумочка симпатичная через плечо.
Вошли мы в лифт, она рядом совсем со мной - глаза уже выцветать начали, а были голубыми, лаком для волос пахнет и духами! И чуть-чуть корвалолом.
Говорит:
- Деточка (!), окажите мне любезность, пока едем. Посмотрите, хорошо ли отутюжена блуза, у меня есть сомнения относительно складки на спине, а спросить не у кого...
Блуза выглажена была безупречно, в чем я её и уверила. Женщина улыбнулась и вышла на своём третьем.
Восемьдесят семь лет! Почти бестелесная уже, но - Женщина!
Я восхищена.
Когда я совсем юной приехала в Москву к своим цирковым, было так: я сидела однажды около Большого в шоке от величия столицы.
Утро, 10 часов, мне 22 и я только недавно начала курить. Мама, горестно покачав головой, сказала:
- Что ж, дочь, запретить тебе я не имею морального права, сама курю всю жизнь. Но имей в виду – это в 95% случаев навсегда. И ещё запомни: если куришь, имей СВОИ сигареты. Женщине неприлично "стрелять".
Я запомнила и с тех пор у меня всегда в сумке с запасом.
Подходит Дама - легкая вуалетка, шляпка, абсолютно седые, даже серебряные волосы, чулки (лето, жара), туфли на устойчивом каблуке, роскошное синее платье-балахон х/б, высокая и статная. Лет семидесяти пяти - тогда для меня это был запредельный возраст.
И говорит великолепно поставленным низким голосом:
- Дорогая деточка, разрешите у вас стрельнуть сигаретку? Моя табачка принимает товар, курить хочется так, что я зверею - кофе утренний уже выпила, а сил дотащиться до дальней табачки, увы, нет.
Я в восторге протягиваю ей пачку «Веги», она вставляет сигарету в диковинный мундштук, сладко затягивается и:
- Как жить-то хорошо… Вот голодный голодному хлеба не всегда даст, а курильщик курильщику сигаретку – завсегда! Ой, деточка, я вас фраппировала? Извините великодушно, я хирург, мы матом думаем.
Человек - социальное «животное». Поэтому становится лучше, когда помогаешь другим. Это эволюционно заложенный механизм выживания социально организованного вида: когда я делаю хорошо другой особи - хорошо мне.
Помочь другим, когда самому плохо - часто рабочий метод самопомощи.
Уже не первый раз перечитываю эту историю и восхищаюсь. Тем, как человек смог организовать себе помощь и поддержку. А ещё неравнодушием мира.Как же много меняется, когда начинаешь осознавать, что живёшь в мире, где вокруг тебя множество людей! И что ты точно не один.Почитайте, классная история)"Ранним нью-йоркским утром стендап-комик Джефф Рэгсдэйл шел по улицам Манхэттена с тридцатью листовками в кармане. На каждой были написаны его имя, телефон и просьба: «Если кто-нибудь захочет поговорить о чем-нибудь, пусть позвонит мне. Одинокий парень Джефф».Он честно признается, что в то утро думал только об одном — самоубийстве. Карьера стендап-комика уже не приносила ему удовольствия, а новую офисную работу Джефф ненавидел больше прежней. Впрочем, самым трудным для него оказалось пережить разрыв с девушкой, на которой он собирался жениться. «Мы были вместе полтора года, — рассказывает мне Рэгсдэйл. — Но я наделал слишком много ошибок, и в итоге она меня бросила. В этот момент я обнаружил, что Нью-Йорк — это холодный город, где все ужасно заняты и не хотят так просто заводить друзей. Я чувствовал себя в изоляции и начинал терять надежду».Джефф впервые осознал, что ему требуется помощь, когда начал фантазировать о том, как застрелится прямо на глазах у своей бывшей девушки. «Мне было очень одиноко, и я просто бесцельно бродил по улицам. Пока однажды не уперся взглядом в объявления, развешанные на стенах, и… не решил написать собственное. Я хотел найти хотя бы одного друга, но не хотел общаться в чате или в социальных сетях. Мне нужно было услышать голос, почувствовать живую эмоцию. Я написал свой телефон для того, чтобы у меня появился человек, с которым можно было поговорить в течение часа хотя бы раз в неделю».Первой Джеффу позвонила женщина, эмигрировавшая в Нью-Йорк из Эквадора. «У нее умер муж, она потеряла работу и чувствовала себя одиноко. Эта женщина просто спросила меня, не хочу ли я пойти прогуляться. Мы встретились и прошлись немного пешком. До сих пор иногда с ней созваниваемся».В тот же день Джеффу позвонили еще около ста человек. А неделю спустя фотография его объявления появилась в социальных сетях — и телефон Джеффа больше не выключался. За следующие четыре месяца Джефф получил 60 тысяч звонков, а его автоответчик записал 17 часов голосовых сообщений. «Это было похоже на распространившийся вирус», — вспоминает Джефф.Бывшие заключенные рассказывали ему о том, как попадались на кражах, а сутенеры пытались приободрить, предлагая свои услуги. Бизнесмены с Уолл-стрит звонили ему прямо из офиса, рассказывая о том, что чувствуют во время кризиса. Брошенные невесты изливали гнев на своих избранников. «Какие-то люди просто хотели сказать мне: “Я тоже прошел через процесс расставания, это пройдет, время все вылечит”, — говорит Джефф. — Другие звонили, чтобы рассказать какую-нибудь шутку или подколоть. Некоторые просто проверяли, реальный номер или нет. И были другие, которые рассказывали мне о том, чем не решались поделиться с семьей или друзьями. Глава рекламного агентства, который переживал трудный период жизни, рассказал, что хочет построить сеть домов для одиноких, где люди могли бы просто встречаться и общаться». Еще Джеффу оставляли сообщения назойливые кавалеры, которым девушки давали уже ставший к тому времени знаменитым номер Рэгсдэйла. А кто-то из звонивших оставил короткое послание: «Усынови меня».Примерно через две недели Рэгсдэйл почувствовал, что ему становится легче. На размышления о своей личной жизни у него просто больше не было сил — вместо этого он часами слушал чужие истории и признания. «Ответы на звонки, прослушивание голосовых сообщений — это заполнило все мое время, которое иначе я потратил бы на мысли о бывшей подружке, — говорит Джефф. — Самым главным открытием для меня стало осознание, что людям не все равно. Раньше я в это не верил, поскольку был куда более циничным. Все, что произошло, изменило не только мою жизнь, но и, как бы громко это ни звучало, придало мне больше веры в людей. И определенно сделало меня менее одиноким».Джефф бросил ненавистную работу и стал жить на сэкономленные деньги. А потом собрал все письма и издал книгу под названием «Одинокий парень Джефф». Он прислал мне ее после нашей первой встречи — это осколки чужих жизней, бережно собранные автором. Когда кто-то делится с нами страхами, он становится ближе — и, наверное, поэтому настолько легче довериться такому человеку в ответ.«У меня состоялось как минимум пять тысяч часовых разговоров. Иногда я просто сутками не клал трубку, — говорит мне Джефф. — Представляешь, иногда люди хотели потратить свой отпуск в Нью-Йорке на то, чтобы встретиться со мной. Сейчас я по-прежнему общаюсь примерно с пятью сотнями человек. Однажды мне позвонила женщина из Америки и рассказала о том, как всю жизнь держала в себе гнев и это высасывало из нее все силы. А потом простила всех, и ей стало легче. Я долго не мог простить своих родителей из-за того, в каких условиях жил и как они меня воспитывали. Благодаря той женщине я их простил — и почувствовал себя свободнее».Звонки на тот номер продолжаются до сих пор. По подсчетам Джеффа, их уже больше 150 тысяч."
Показать полностью…