Екатерина Снегирева / Лента

- Если бы ты вела себя с ним так, как он с тобой, вы бы были вместе?
- Нет, конечно! Он ушел бы сразу!
- Тогда у вас отношения или игра одного актера для капризной публики?


Снова услышанный диалог двух девушек в автобусе.


А ведь действительно если один хлопочет, старается, заботится, вкладывавется, гасит чрезмерное напряжение, а второй потребляет, обесценивает, игнорирует, общается свысока, то любовь ли это?


Понятно, что нет, но проверочный вопрос все равно хорош:
что будет, если я тоже стану общаться, как мой партнер, его методами и способами (или наоборот)? Что произойдет?


Что в паре со властью? Как она делится?
Что со взаимностью, ответственостью, уважением, искренностью и понятными честными правилами?


Если "ничего хорошего", то это диагностический маркер.


На который, кстати, можно дальше продолжать закрывать глаза.


И снова объяснять чье-то гадкое поведение чем угодно: от кармы рода и ретроградного Меркурия до проблем на работе и травматичного детства.


Но когда кого-то не слышат, не ценят, когда нельзя быть собой, а пара удерживается только на подстраивании одного, отношения ли это, или, правда, моноспектакль жертвенного актера для офигевшего зрителя?


Если второе, то на что актер надеется?
Подобнный зритель только борезет и наглеет день ото дня.


И со временем не проникается и аплодирует, а помимо демонстрации кислой мины, начинает чавкать, плеваться, свистеть и кидаться объедками на сцену.


А потом еще и уходит разочарованным со словами о том, что постановка-то, братцы, изначально была хреновой.
Просто искушенный театрал, надеялся, что сценарий как-то разовьется к финалу что ли, шанс давал.
Оказалась же обычная банальщина...


Тот самый зритель уходит, оставляя за собой разбросанный попкорн, недопитую колу и испачканные ботинками кресла.


Ему плевать на актера.


Ему просто нужен новый.
Такой же самоотрекающийся.
А лучше - еще больше забивающий на себя.


Точно такое подходит?

Показать полностью…

Последнее время мне довольно часто доводится работать с родителями, разочарованными своими выросшими детьми.


Причины бывают разные. Чадо может выглядеть не так, как хотелось бы родителям, может быть далеко не таким адаптированным к жизни, способным решать разные проблемы, образованным и прочее.
А может вообще уйти в какую-нибудь зависимость вроде наркомании или иметь психиатрический диагноз.


И здесь у родителей включаются защитные стратегии, которые им не только не помогают решить свою внутреннюю проблему, но и ухудшают её еще больше.


Перечислю основные:


🔗Отрицать реальность, прятать голову в песок: «Да он у меня не такой, ну и что, что он бросил три института, принимает не пойми какие вещества и спит до трех днем… Он просто не нашел себя. Так-то он очень умный и талантливый»


🔗Бесконечно обвинять себя.
При этом они будут стремиться искупить вину, исправить то, что было сделано.
В этом случае родители могут покупать своим детям новые бизнесы, в своем бизнесе держать их на должностях, которым они, мягко говоря, не соответствуют, пытаться разговаривать, терпеть, закрывать на что-то глаза, либо наоборот, пилить, воспитывать, поучать и стремиться всячески управлять жизнью своего выросшего ребенка.


🔗Тотально разочароваться и вычеркнуть ребенка из своей жизни. А если не вычеркнуть, то превратить в своего «слугу», когда ему заведомо отводится роль идиота, дурачка и которому запрещено иметь и хотеть что-то свое.


Ни одна из перечисленных стратегий к изменению отношения к ребенку/ с ребенком не приводит и лишь ухудшает ситуацию. Родитель либо сам превращается в созависимого, обслуживающего проблемы своего дитяти, либо превращает в созависимого его.


Где же выход? Выход в признании реальности и проработке границ. Ну и процессе проживания горя, конечно.


Горе, кто не знает, мы проживаем каждый раз, когда реальность не соответствует нашим ожиданиям: это и про потерю важного и ценного, и про хотел одно, а получил другое.


Реальность же в том, что перед вами конечно же тот, которого вы произвели на свет. Но это уже не маленький, зависимый и отчаянно нуждающийся в вас ребенок, а взрослый, сформировавшийся, имеющий свою, выстроенную психику, систему ценностей и характер человек.


И здесь рекомендую вам спросить себя: вот если бы он был не моим ребенком, а чужим, просто парнем или девчонкой, я бы как его охарактеризовал/а и воспринимала?


В процессе этих размышлений вас может накрыть неприятными эмоциями, но именно встреча с ними позволяет освободиться и принять реальность другого такой, какая она есть.
Именно процесс осознания и проживания своих тяжелых, связанных с этим осознанием эмоций помогает отпустить ребенка в свою жизнь и дать ему жить в ней так, как он умеет.


Кстати, довольно часто потом оказывается, что ребенок без ваших назиданий и помощи вдруг начал резко умнеть.


И конечно же, появятся от вас вопросы: а когда уже совсем смириться и отстать?


Я этот вопрос переадресую к вам: как вам кажется, когда? И вообще, те, у кого есть взрослые дети, делитесь, как вам с ними? Есть разочарование или только удовлетворение и гордость?

Показать полностью…

Пришла ко мне молодая женщина, и весь первый час сессии потратила на возмущённое, и очень злое описание девушки-коллеги, которая - о, ужас! - вся в татухах, пирсинге, дредах...
Она слушает непонятную музыку, носит непонятную одежду, говорит о непонятных фильмах...
- Она заставляет Вас подражать ей? - спросила я неожиданно для моей собеседницы.
- Нет...- растерялась женщина.
- Она настаивает на том, чтобы Вы сделали себе тату, заплели дреды, пробили туннели в ушах? - спокойно продолжаю я.
- Нет...
- Она зазывает Вас на неформальные тусовки, знакомит со своей компанией, приходит без спроса в гости?
- Нет...
- Она взваливает на Вас свою работу, или постоянно просит о помощи?
- Нет...
- Она сплетничает о Вас, интригует за спиной, высмеивает Ваш стиль?
- Нет...
- Она пытается подсидеть Вас, и активно конкурирует?
- Нет...
- Она спит с Вашим мужем?
- Нет...
- Она должна Вам денег?
- Нет...
- Она виновата перед Вами за что-то?
- Нет...
- Она нагадила Вам под дверь?
- Нет...
- ОНА ПОШАТНУЛА ВАШ УСТОЯВШИЙСЯ МИР, В КОТОРОМ ПРАВИЛЬНО ЛИШЬ ТО, ЧТО ПОНЯТНО? ОНА ПУГАЕТ ВАС, ПОЗВОЛИВ СЕБЕ ДЕЛАТЬ ТО, НА ЧТО ВЫ НИКОГДА НЕ РЕШАЛИСЬ, НО, ВЕРОЯТНО, ХОТЕЛИ? ОНА КАЖЕТСЯ ВАМ СВОБОДНОЙ, ТО ЕСТЬ, ИМЕЕТ ТО, ЧЕГО НЕ ИМЕЕТЕ ВЫ?
Нет, друзья мои, у меня не было задачи вызвать её слёзы, хотя я их и вызвала...
У меня была задача сломать сложившуюся в голове каждого второго систему, которая заставляет отрицать всё, что в ней не укладывается...
Ненавидеть отличающихся от них людей...
И бояться их только за то, что они дали себе право на свою собственную жизнь, своё собственное тело, и свой собственный выбор...
НЕсвобода всегда жестока...
Нетерпима...
Агрессивна...
И переносится она, как правило, на тех, кто свободен, и кто никому ничего не навязывает...
Самые несвободные из нас точно знают, как все должны жить...
Одинаково...
Так спокойнее, правда?...
И дело совсем не в том, что пирсинг и татухи - это хорошо, а стандартная причёска - плохо...
Дело в том, что ЧУЖИЕ ТАТУХИ НЕ ДОЛЖНЫ ВОЛНОВАТЬ ТОГО, КОМУ ИХ НЕ НАБИЛИ НАСИЛЬНО...
Будьте свободными настолько, чтобы жить только на территории своей жизни...

Показать полностью…

Группа по курсу "Основы психоаналитической диагностики" OPD-2 стартует уже через 2 дня‼ main.psychologionline.com/psychodiagn23


Для тех, кто интересовался)


🔔 Мы начинаем 12 сентября. Участники почти набраны, закрываем двери группы уже в эту пятницу.


Коротко о курсе:
- Программа рассчитана на 5⃣ вебинаров.
- Вебинары проводятся 1⃣ раз в неделю.
- Формат участия - живые вебинары.
- Записи предоставляются в обязательном порядке для всех участников.
- А также вас ждут ответы на все ваши свои вопросы.


А еще вас ждет много дополнительного и полезного
⠀
✅ Дополнительные материалы к вебинарам - презентации, списки литературы, наглядные схемы и все, что нужно для систематизации полученных знаний.
✅ В рамках курса будут проведены две супервизии.
✅ Бонусные вебинары, доступ к которым предоставляется сразу после оплаты: "Формирование пограничной структуры личности", "Клиническое интервью"
✅ Обмен опытом и общение с коллегами в закрытой группе в ТГ.

Показать полностью…