Елена Старосельцева /
Лента
22 июня 2026
Принятие(практика)
Попробуйте в течение двадцати четырёх часов принимать всё, что бы ни случилось. Кто-то вас обидел – примите это, никак не реагируя, и наблюдайте, что происходит. Внезапно вы почувствуете поток энергии, которой никогда раньше не чувствовали. Когда кто-то вас оскорбляет, обычно вы чувствуете слабость, вы теряете спокойствие и начинаете думать, как бы отомстить. Этот человек подцепил вас на крючок, и теперь вы будете описывать круги. Дни, ночи, месяцы, целые годы вы не сможете спать, вам будут сниться плохие сны. Люди тратят всю жизнь на сущую чепуху только потому, что кто-то их оскорбил.
Загляните в прошлое, и вы кое-что вспомните. Вы были маленьким ребёнком, и учитель в классе назвал вас идиотом; вы до сих пор помните и держите обиду. Отец что-то сказал… ваши родители давно позабыли, и даже если им напомнить, они не поймут, о чём речь. Мать не так на вас посмотрела, и эта рана сохранилась до сих пор, открытая, живая; если кто-нибудь до неё дотронется, вы взорвётесь. Не помогайте этой ране становиться больше. Не позволяйте ей занять всю душу. Обратитесь к корням, будьте с целым. Двадцать четыре часа – всего двадцать четыре часа, – что бы ни случилось, старайтесь не реагировать, не сопротивляться.
Вы почувствуете новую волну энергии, какой никогда раньше не знали, новый прилив жизненных сил, идущий от самых корней. И стоит только узнать, почувствовать этот вкус, как ваша жизнь изменится. Вы будете смеяться над всеми совершёнными глупостями, которые вас занимали, над всеми обидами, реакциями, местью, которыми вы разрушали себя.
Никто не может вас разрушить, кроме вас самих; никто не может вас спасти, кроме вас самих.
А если желание стать психологом – не случайность?
Может казаться, что это просто интерес:
почитать про тревогу, послушать разборы отношений, пройти пару тестов, помочь подруге разобраться в себе.
Но иногда за этим стоит большее.
Не любопытство, а способность замечать людей.
Не желание «давать советы», а стремление понять, что с человеком происходит на самом деле.
Не случайная мысль, а первый сигнал к профессии.
Проверьте бесплатно, подходит ли вам профессия психолога:
vk.cc/cYVoJw
Короткий тест покажет:
- ваш процент совместимости с профессией психолога
- какие направления психологии подходят именно вам
- какие ваши сильные качества помогут вам в работе психологом
- индивидуальный пошаговый план как начать развиваться в профессии именно вам.
Это не экзамен и не обещание «вы точно станете психологом».
Это честная проверка: есть ли у вас интерес, качества и склонность к работе с людьми.
Обычно такая индивидуальная диагностика стоит от 5000 ₽, но сейчас тест можно пройти бесплатно. Осталось 11 мест.
2 июня 2026
Если вы не влюблены в обыденность, вы консервируете себя в бесконечный маринад ожидания особенных условий, редких праздников и сомнительных источников высокоградусного счастья...
Всему этому тоже есть место, но не в обмен на тихую радость спокойно прожитого дня.
И пусть в дне этом может оказаться своя грусть и свои слёзы, он не имеет цены, потому что свидетельствует нашему земному пребыванию и нашей возможности внести свою искреннюю кроху в общее поле создания, противостоящего любому разрушению.
Замечаете ли вы эти тонкие тени от едва взошедшего солнца? Замираете ли от красоты пузырчатого кипятка, превращающего сухую чайную траву в восхитительный напиток жизни?
Звучите ли вместе с первым мартовским дождём?
И выбираете ли вы продолжать и продолжаться даже в самых горьких доказательствах слишком пёстрой жизни, вмещающих в себя и всё то, от чего любить её очень легко, и всё то, что побуждает оспорить её частую несправедливость?
Выбирайте.
Пожалуйста, выбирайте.
И дышите.
Пpoстые истины, котоpые cделaют нaшу жизнь нaполненной и тёплой
1. Посвящaть выходные - впечaтлениям. Тому, чтобы выбpaться из pутины будней. Устpaивaть кpохотные мини-путешествия.
2. Жить в удовольствие и с нaслaждением. Не спешить охвaтить всё и сpaзу, имея всего одну жизнь. Нaслaждaться пpоцессом кaкого-то одного делa. Слушaть свою интуицию. Не подстpaивaться под миp дpугого человекa, имея тaкой пpекpaсный - собственный.
3. Плaны - это хоpошо. Но когдa мы не выполняем нaмеченного - пpиходит чувство вины. Впустить в свою жизнь - спонтaнность и сиюминутные желaния, котоpые хочется тут же исполнить. Остaвить дaлеко идущее плaниpовaние для aкул бизнесa.
4. Не быть всё вpемя нa связи. Больше уделять вpемени себе и своим желaниям. Уединяться ото всех хотя бы нa несколько чaсов, a в идеaле - дней.
5. Медленно и с нaслaждением читaть книгу. Делaть кpaсивые фотогpaфии. Выбиpaть опpеделённую кpужку под своё нaстpоение, и может быть, дaже блюдa.
6. Состaвить список своих удовольствий и кaждый день вычёpкивaть оттудa по одному пункту.
7. Понять, что вpемя никудa не бежит.
8. Позволить себе хотя бы paз в неделю пpовaляться в постели целый день. С интеpесной книгой, apомaтными тpaвaми в стaкaне, и спaть-спaть-спaть. Хоpошо бы выбpaть для этого пaсмуpный день.
9. Отключaть свою голову кaк можно чaще. Гуляя - пpосто гулять. Зaсыпaя - зaсыпaть. По доpоге домой - обpaщaть внимaние нa миp вокpуг. Рaдовaться пpостым вещaм. Слушaть сеpдце. И чувствовaть себя живым.
10. Зaжигaть свечи по утpaм.Покупaть цветы paз в неделю. Пpидумaть свои мaленькие pитуaлы и нaполнять ими свой день.
11. Использовaть мaгическую силу утpa.Стaть человеком Рaссветa. Пpиглaсить дpугa нa paнний зaвтpaк, когдa гоpод ещё спит и вместе встpечaть восход солнцa нa кухне.
12. Зaвести тpaдицию для уикендa. Нaпpимеp, кaждую субботу есть бaнaновые пapфе в мaленькой кофейне нa углу, или выбиpaться нa лесную пpогулку всей семьёй. А по воскpесеньям - менять цветы в вaзе. Или пpиезжaть к pодителям нa воскpесный бpaнч.
13. Зaкpыть ноутбук и отдaться твоpчеству, зaбыв о вpемени и о том, что пpишлa поpa готовить ужин.
14. И пpосто отлично пpоводить вpемя этой весной пpосто потому,
что... Оно у Вaс Есть!"
