Ольга Купцова /
Лента
8 июля 2026
Швейцарский психолог Макс Люшер создал тест, которым до сих пор пользуются спецслужбы и крупные корпорации при отборе людей.
Суть в том, что порядок, в котором вы выбираете цвета — это не вкус. Это ваш личный код, который Люшер называл «отпечатком подсознания». Он точно показывает, в какой сфере сейчас блок: деньги, отношения, реализация — и что именно мешает двигаться дальше.
Посмотрите на карточки. Запомните номер цвета, который притянул первым.
Kaждое утpo я пpocыпаюcь и говoрю cебе:
«У тебя еcть выбop! Ты мoжешь выбрaть xopошее или плoxoе нacтpoение.»
Я выбиpaю xоpoшее.
Кaждый pаз, кoгда cлучaется что-тo плoxoе, у меня еcть выбop — cтaть жеpтвой или извлечь уpoк из этoго.
Я выбиpaю уpoк.
Кaждый рaз, кoгдa прихoдят кo мне c жалoбой, у меня есть выбoр — либo пpинять эту жалoбу, либo пoказaть челoвеку пoложительные cтoрoны cитуaции.
Я выбирaю полoжительные стoрoны.
Вcя жизнь сoстоит из выбоpa.
Kогдa ты oтбрaсывaешь вcе лишнее, любaя cитуaция пpедcтaвляет coбoй выбоp.
Ты выбиpaешь, кaк pеaгиpoвать нa ситуaцию.
Ты выбиpаешь, кaк люди влияют нa твое настpoение.
И, нaкoнец, ты выбирaешь, как тебе жить...
Жили‑были два брата‑близнеца. Похожие, конечно, но один — оптимист, а другой — пессимист. Соответственно, один всем доволен и счастлив, а другой всегда недоволен, всё ему не так. И вот наступает Новый год. Родители ломают голову: какой бы подарок сделать братьям, чтобы радости у них было поровну? Ведь детей они своих любят одинаково… И вот под ёлочку пессимисту кладут лошадку, а оптимисту — кучку говна. Утром пессимист в слезах: — Сплошное огорчение… Не белая, а коричневая, грива куцая, хвост не той длины. Да и вообще лошадь игрушечная, а он‑то живую хотел. А оптимист забегает в комнату радостный, глаза светятся: — А у меня лошадка живая! Только что убежала! Психика, конечно, интересная штука. Вот строит человек отношения — в целом хорошие и длительные. До этого отношения вообще не складывались или были, прости господи, абьюзивными. Но из кучи плюсов он найдёт какой‑нибудь минус, умудрится на нём зациклиться, будет страдать и обесценивать текущего партнёра. Будет концентрироваться на обнаруженном негативе и совершенно не замечать того классного, что дали и продолжают давать ему отношения. Или вот работа. Есть люди, у которых вообще нет никакой работы, которым постоянно не хватает денег на существование. А у этого человека работа есть — и даже непыльная, вполне денежная. Не та работа, на которую ходят с подкатывающей к горлу тошнотой и которую точно стоит менять, если не хочешь довести себя до невроза. А та, где в целом всё хорошо. Но он не начальник. И вот это «всё хорошо» упорно не замечается, а то, что человек не начальник, превращается в трагедию века. А я, знаете, всё время вспоминаю обычного кондуктора одного петербургского маршрута. Человек знал чуть ли не каждого пассажира по имени, шутил, узнавал, как у всех дела, и дарил пассажирам хорошее настроение. Это стало для меня примером отношения к своей работе. Или вот есть у человека победы, достижения, сильные стороны — но он в упор их игнорирует. А ошибки, неудачи и то, что у него не получается, бесконечно мусолит. Один из уроков жизни — научиться ценить то, что она нам даёт, а не горевать о том, чего у нас нет. Разумеется, быть чем‑то недовольным и стремиться изменить свою жизнь к лучшему — естественно. Любое недовольство может толкать нас вперёд, быть топливом изменений. Но иногда недовольство возникает буквально всегда и везде, что бы с человеком ни происходило. А благодарности себе и миру не возникает вообще. Почему пессимист становится пессимистом ? Если ребёнка критикуют, не поддерживают, ругают за ошибки и неудачи, гасят его спонтанные проявления, во всём контролируют, обесценивают, то такой человек утрачивает веру в себя. Ощущение себя ущербным, а мира — угрожающим растёт вместе с ребёнком. Также, если семья ребёнка негативно смотрит на окружающий мир, ему довольно сложно будет вырасти оптимистом. Пессимистичные установки значимых взрослых откладываются в бессознательном и формируют взгляды, а значит, и жизнь. Если люди вокруг только жалуются, ноют, бросаются фразами о том, «как тяжело жить» и «богатые всё наворовали», то как научиться видеть в себе и в мире хорошее? Как научиться видеть возможности и ресурсы, если всю жизнь тебя убеждали в том, что всё тлен?! Травматичные события взрослой жизни тоже могут влиять на восприятие мира. Разводы, расставания, болезни, смерти близких людей, потеря имущества и др. — подобные события могут нанести психологическую травму. Переживая сильный стресс и застревая в собственных переживаниях, человек может утратить веру в себя и в дружелюбие этого мира. В работе с психологом важно сформировать новый, позитивный образ себя, обнаружить свои ресурсы и способности, избавиться от старых мешающих установок, отказаться от роли жертвы, вещающей о несправедливости мира, и примерить на себя роль творца.
Показать полностью…