О том, почему мужчины живут действительно в среднем меньше женщин

Встречали споры вида «мужчины меньше живут» — «зато женщины раньше выживают из ума»? О том, почему мужчины живут действительно в среднем меньше женщин, говорили уже много (и всегда можно поговорить в комментариях ещё). Что касается «выживания из ума», речь, вероятно, идёт о том, что женщины больше подвержены риску развития ранней деменции.
И у этого, конечно, тоже есть причины. Поскольку факторы развития деменции очень активно изучаются последние десятилетия, мы можем выделить те, которые связаны с андроцентризмом общества и распространёнными практиками отношения к женщинам. Этих факторов много. Страшно много, пожалуй, можно сказать.
*** Депривация сна
Нарушения сна, связанные как с тревожностью, так и с откровенной нехваткой времени на сон, считаются одним из самых серьёзных факторов развития ранней деменции. Геронтологи утверждают, что, наладив сон, можно снизить риск развития болезни на 13%.
Меж тем, есть исследования, которые показывают, что женщины массово страдают от депривации сна – по целому ряду причин. Сон многих женщин нарушается, если они делят постель с мужчиной. Сон часто нарушен у медсестёр – самая женская профессия в мире; и у тех, кто медсёстрами не работает, но вынужден в одиночку или почти в одиночку днём и ночью ухаживать дома за больными, обычно пожилыми родственниками, младенцами, детьми с инвалидностью. Почти 100% этих людей – женщины.
От женщины во многих семьях (в откровенно патриархальных – обязательно, если речь идёт о невестке) требуется вставать раньше всех и ложиться, только «переделав дела», то есть позже всех. Сон нарушен также у мужчин-геймеров – при этом играют они очень часто в том же помещении, где спят женщины, и становятся причиной нарушения сна. Наконец, депривация сна – очень частый вид семейного насилия, излюбленный мелкими домашними тиранами как самый невидимый со стороны и даже для жертвы.
К слову, о насилии. Мешает сну и жизнь в тревоге, связанная с физически-эмоциональным насилием (физического без эмоционального не существует, это миф – побои всегда сопровождаются унижением и нарушением чувства доверия).
*** ЧМТ и сотрясения мозга
Нетрудно догадаться, кажется, что постоянные удары по голове, а тем более уж явные сотрясения мозга и черепно-мозговые травмы, работе головы неполезны. Однако для многих до сих пор большая тайна, что это – важный фактор развития проблем в работе мозга, в том числе и ранней деменции. Особенно изумляются невесть откуда взявшейся беде – дома неадекватный человек вместо послушной прислуги! – ходячие причины ударов, сотрясений и ЧМТ. Мужья, избивающие своих жён.
О связи насилия с деменцией говорят мало, и тем ценнее просветительская работа врача Жибек Жолдазовой (Казахстан), рассказывающей об особенностях развития этой болезни на своей странице в Фейсбуке. Притом информация не то, чтобы малоизвестна среди именно профессионалов: спроси напрямую врача, могут ли постоянные удары по голове стать причиной болезни, и он ответит.
То есть, общественное невежество в этом вопросе связано не с невежеством медицинским. Просто об этой связи не находят нужным говорить в публичном пространстве.
Меж тем, причины деменции не останавливаются в насилии, обнаружив болезнь у жены. Они, напротив, прибегают к физическому насилию чаще, поскольку поведение дементной больной их, знаете ли, раздражает. И продолжают побои даже уже после постановки диагноза – несчастными в этой ситуации они считают себя.
*** Нарушения кровотока и глимфатического оттока в шее
Корреляция именно с деменцией тут не выше, чем с другими проблемами работы мозга. Но и не меньше. Эпизоды кислородного голодания, от лёгкого до критического, никак не бывают полезны мозгу. Глимфатический отток – важный фактор вывода из мозга продуктов метаболизма, очистки, без которой мозг работает всё хуже (кстати, это очистка особенно активна во сне, если он происходит в правильных, удобных условиях).
Что же вызывает эти нарушения?
Удушения. Очень популярная практика у домашних насильников, но, о чём говорят меньше, распространяющаяся благодаря порнороликам мода на практику в интимных отношениях. К ней относятся легкомысленно настолько, что многих мужчины, по рассказам женщин, не спрашивают на неё разрешения и даже используют во время прелюдии и просто поцелуев. А что такого? Чтобы узнать, а что такого, рекомендуем этим мужчинам сначала примерять все практики, включая эту, к себе.
Шейка швейки, она же ныне гаджетная шея. Привычно-смещённое положение черепа и шейных позвонков. Прежде оно было бичом именно женщин, постоянно склоняющихся над той или иной домашней работой, и отдельных профессий. Сейчас проблема становится шире из-за распространения смартфонов и планшетов и неправильной посадки пользователей компьютеров. Но всё же под основным ударом по-прежнему женщины – зашивающие, подшивающие, готовящие, стирающие на руках (да, это удел не только африканской деревни). Череп – очень тяжёлая штука, в попытке его удержать мышцы шеи доходят до хронических зажимов, от тяжести головы сдвигаются и пережимают потоки жидкостей позвонки.
*** Стоматологические проблемы
Мужчины в среднем позже готовы обращаться к врачам. Однако женщины позже получают деньги и/или разрешение потратить время на решение медицинских проблем. И чуть не дольше всех откладывается стоматологическое лечение, поскольку, как говорится в некоторых поясняющих этот феномен статьях, «функциональность женщины в быту и работе долго не страдает». Другими словами, пока она способна работать, обойдётся: это популярная в андроцентрическом обществе установка.
Между тем связь с хроническими воспалениями и потерей зубов (в том числе в результате семейного насилия или бесконечного принуждения к беременностям) и развитием ранней деменции крайне высокая. Воспаление увеличивает вероятность, по разным оценкам, на 6-26%, потеря 10 зубов даёт 30-40% (но вообще каждый утраченный зуб повышает изначальный риск).
*** Стресс, депрессия, проблемы с давлением
Все стрессуют, все депрессуют – обычно именно это можно услышать, сказав, что эти факторы сильно сказываются на развитие у женщин ранней деменции. Но стресс мужчины, который после развода не склонен развозить детей по кружкам и врачам и платить алименты (смотрим числа задолженности по алиментам по своим странам), и стресс женщины, которая, в отличие от отца ребёнка, бьётся за выживание и здоровье этого ребёнка, волнуется за него, нервничает под давлением общества, требующего быть одновременно идеальной матерью, хозяйкой и работницей – как-то немного разный вблизи стресс. Так что давайте не начинать. Связаны ли проблемы с давлением со стрессом, вероятно, читателям известно и без меня.
Что тут скажешь в итоге? Выбор в пользу сделать женщине плохо (физиологически!) здесь и сейчас, раз за разом – это каждый раз выбор сократить её разумную, сознательную жизнь, нанести ей непоправимое увечье.
Мужчине тоже, мужчине тоже. Но почему-то цифры говорят, что выбор обычно совершается в сторону женщины.
На этом всё.