Так , хорошо, испытала бессилие

Так, хорошо, испытала бессилие, что не могу изменить другого человека, честно испытала, что дальше мне с ним делать, чтобы он изменился и мне было не так больно рядом с ним?"-
это обязательная часть сессий при выходе из созависимых отношений, когда терапевт встречается с тем, что помощь в проживании боли, злости, грусти, разочарования и других чувств обесценивается от невозможности расстаться с идеей, что " я не могу не справиться с чем-либо ". ©️

Я думаю, что большинство ситуаций «переживания бессилия» в терапии можно назвать «ложными». Не в смысле, что клиент ошибается или врет. Нет! Он искренен в своих ощущениях. Он действительно бьется в дверь с надписью «я не могу ничего сделать». Но как это отличается от той самой целительной идеи бессилия, которая освобождает от напряжения и страдания?

Чаще всего за этим клиентским бессилием таится идея «у меня ПОКА ничего не получается».
Или «Я ПОКА не нашёл способ повлиять на ситуацию».
Или «Это У МЕНЯ не получается их изменить. Значит, я просто что то делаю не так».

Это, конечно, вариации переживания «бессилия». На задворках психики все равно есть идея, что это просто временная точка невозможности. Сначала надо было терпеть. Потом действовать. Потом договариваться. Потом развивать способности воздействовать на ситуацию. Неужели это все только для того, чтобы признать собственное окончательное бессилие? Это что за психологический рост? И сделать нечего нельзя? Сплошная деградация…

Да. С обывательской точки зрения развитие — странная штука. Оно все время натыкается на какие-то невозможности. Окончательные и бесповоротные. Такие, которые не поддаются самым развитым и прокаченным навыкам. То близкие люди умирают. То здоровье подводит. То на этих партнеров вообще никак не повоздействуешь. Не делают то, что нужно. Или берут и вообще уходят…

И приходится отползать в этом самом бессилии, ранящем в самую сердцевину собственного нарциссического могущества. Приходится как то обходится с собственными попытками обойти этот могучий принцип реальности, который пытался обмануть. Приходится платить цену слез о собственной довольно таки скромной способности вершить всю реальность вокруг себя...