Ошибки могут быть исправлены

Одна женщина поделилась, что чувствует всепоглощающую вину за то, какой она была матерью для своей дочери.

Девушка закончила университет и поступила на работу. Однако работа ее выматывает и истощает, и ходить на нее приходится, как на каторгу.

Задачи ей ставят в духе: «Пойди туда не знаю куда, принеси то, не знаю что»

Девушка очень старается, постоянно сомневается, правильно ли она выполнила работу, переделывает по многу раз.

Чувствует себя неумехой, и очень хочет признания, что она молодец.

На это ситуацию можно посмотреть по-разному — можно обвинить работодателей, можно обвинить и вчерашнюю студентку в ее неготовности ко взрослой жизни.

И та и другая позиция — ограничивающие, потому что из Жертвы.

Когда мы в этой роли (в Жертве) — а она у нас практически всегда «рабочая», по умолчанию, пока мы не вышли на другой уровень сознания — мы будем искать виноватого и предъявлять ему всю ответственность.

В Наблюдателе, когда мы смотрим, как будто, со стороны, осознавая свои негативные эмоции, но не особенно вовлекаясь в них, у нас появляется шанс заметить причины и следствия.

Настоящая причина страданий заключалась в том, что девушка — перфекционистка и главное для нее — достичь лучшего результата.

Поэтому любой опыт, который она переживает, в котором требуется результат, будет для нее триггером, запускающим ее внутренние требования к себе. Она привычно будет ставить работодателей на первое место, делать их грандиозными, а себя — второй, и будет вести себя как человек, который должен им доказывать, что она действительно хороша.

Если работодатель тоже требовательный или просто не поддерживающий, ее недовольство собой становится критичным.

Итак, с одного уровня сознания (Жертвы) мы будем искать того, кто виноват, но с уровня осознанности мы будем видеть причину.

При условии, что наша героиня согласится, что в других людях она видит свою собственную нетерпимость к себе, и начнет работать над принятием себя, и особенно своего несовершенства — то такие сценарии будут смягчаться, и работодатели уже не будут казаться слишком значимыми, и она себе даст больше свободы.

Но вернемся к матери. Когда-то ей казалось, что она все «делает правильно», но, столкнувшись с последствиями своих родительских требований, она начинает чувствовать вину.

Нужно сказать, что вина пока еще не ответственность, но все же определенный шаг на пути осознания. Пока мы пребываем в иллюзии, что мы идеальны, и «все делали правильно», мы все равно находимся в расщепленном состоянии, ибо не видим свою меру ответственности.

Вина пока еще не ответственность, потому что происходит самоосуждение. Ответственность означает принятие себя неидеальной, в том числе, неидеальной матерью, и принятие себя такой, невзирая на ошибки, которые были совершены.

Если нам удается принять себя людьми, которые совершают ошибки, это не катастрофа, а освобождение.

Ошибки могут быть исправлены, но иллюзии совершенства не могут быть исправлены и продолжают наносить ущерб.

Более того, ошибки могут исправить как сами родители, поменяв свой взгляд на то, что именно нужно детям, а также родительские ошибки могут исправить и выросшие дети, и тем же путем — путем разрешения себе быть несовершенными, принимая себя такими, какие они есть.