Я не соответствую тому, чего достоин

Замечали ли вы сильную неудовлетворённость собой?

Вы, вроде бы, делаете многое, чтобы доплыть до того острова (до своих целей). Но всё-равно продолжаете бултыхаться где-то посередине.

Но до середины любой легко доплывёт. Для вас это не достижение. И тут приходит ненависть к себе. И с ней невозможно жить, она просто съедает, изматывает.

Что делать?

Скорее всего, вы захотите найти рецепт, который подскажет вам, как доплыть до того самого острова. Как научиться плавать быстрее. Как не сдаваться, даже если тело сводит судороги и плыть уже просто невозможно. Но что, если я скажу, что это не очень поможет? Что если я предположу, что силы надо вкладывать совсем не в это?

Вам сложно почувствовать свою значимость и ценность? Обычно первыми, кто в вас это закладывает — это родители. Но не всем дано получить это от родных. И тогда на месте своей ценности просто за то, что вы есть, появляется будто бы дыра. Которую надо чем-то заполнить. И высокие достижения кажутся отличным способом подтверждения своей ценности. И эти достижения очень классно бы закрыли эту дыру.

Но это совсем не то, что вам нужно на самом деле. Некоторые люди, которые-таки добились своих высоких целей (которые доплыли до того острова), осознают, что их внутренняя дыра так и осталась на своём месте. Никуда не делась. Да, частично, достижения могут помочь. Но точно не решат проблему.

Что же поможет на самом деле?

Работа над тем, чтобы поверить в свою ценность без достижений. Если родители этого не сделали за вас, то вам самим можно исправить ситуацию. И тут нет уже универсального совета или формулы или техники. Тут нужно найти какие-то особенные именно для вас подтверждения вашей ценности. Можно найти человека, который ощущает свою ценность и попробовать понять, как это работает у него. Можно попробовать использовать логику, либо слушать своё сердце. Любые способы хороши.

Ещё одна цель для работы — это чувствовать себя хорошо с теми достижениями, которые уже есть. То, чего вы добились — это уже много и не у всех это есть.

Это не значит, что почувствовав свою ценность и научившись быть довольными средними достижениями, вы перестанете стремиться к чему-то вообще. Нет. Вы всё ещё можете ставить цели, но достижимые. А потом новые, а потом новые. Но вас не будет мучать такое яркое недовольство собой.