14 июня 2024
Знаете, от чего появляется стресс?
Стресс появляется оттого, что вы, зная как поступить правильно, делаете наоборот.
У выдающегося кардиохирурга академика Владимира Андреевича Алмазова в его кабинете в клинике Первого медицинского института стояла склянка с заспиртованным сердцем. Каждый студент знал историю этого сердца. ⠀ В самом начале 50-х, когда Алмазов был ещё студентом 4-го курса Первого медицинского, в клинику института поступила девушка с подострым септическим эндокардитом. Это страшное заболевание и сейчас даёт большой процент смертности, а тогда... Её считали безнадёжной. У девушки держалась температура под сорок, сердце отказывало. Её без особых результатов осматривали ведущие профессора и, как водится, вереница интернов. В числе практикантов был один - талантливый и внимательный... ⠀ Нет, он не предложил революционного метода лечения эндокардита, он просто влюбился - девушка была очень симпатичной. Стал каждый день наведываться в палату, носил цветы. Умирающая девушка тоже его полюбила. И стала потихоньку выздоравливать. ⠀ Они поженились, родили детей, на свою серебряную свадьбу пригласили лечивших её врачей. А когда через много лет она умирала, своё сердце она завещала Первому медицинскому институту. ⠀ Чтобы помнили - больное сердце лечится сердцем любящим.
Показать полностью…
Почему психотерапия предлагает вам заглянуть в детство?
Не для того, чтобы искать причину несчастий или «кто виноват?».
А с целью «что делать?» здесь и сейчас. Вы смотрите обратно, чтобы понимать какие паттерны поведения у вас сформировались в далеком прошлом, и с каким багажем вы идете сейчас в жизнь.
Понять самому, что загружено в ваш чемодан жизни, непросто, потому что его содержание богато не только вашим опытом, но и опытом ваших поколений (трансгенерационным, если быть точнее).
В силу того, чтобы огородить свою психику от неприятных/негативных/травматичных событий, наступает та самая небезопасная иллюзия жизни. Человек находится будто вне времени, за стеклом, вне происходящих событий. Очень трудно переносит отказ, критику, свою неправоту и уязвимость.
Образуется невидимая дыра, которая болит, и её сложно наполнить чувствами, и недостаточно только их, чтобы она затянулась. Легко почувствовать сломанную руку, гораздо труднее увидеть поврежденные внитрипсихические процессы.
Действенное лекарство - это другой человек. Он может просто БЫТЬ рядом, и это уже является исцелением от боли. «БЫТЬ» подразумеваю, как эмпатическое включение.
Личность на протяжении всей жизни сталкивается с вопросами своей самоидентичности, и по разному может переживать кризисы, которые её приводят к самоопределению. Ей плохо, но она не понимает «почему?», поэтому, к сожалению, не вступает в контакт с психотерапией вовремя, а лишь тогда, когда боль достигает той силы, которую невозможно терпеть.
Почему человек боится заново переживать кризис? Скорее, риторический вопрос. Кажется, что вроде все прозрачно и понятно: в памяти остались болезненные воспоминания, и ты готов к их проживанию, потому что знаешь, как ты с ними справлялся, они знакомы, но все равно опасаешься. Почему? И тут у меня есть предположение (не претендую на его правоту) - сталкиваясь с любым чувством, будь оно негативным или позитивным, человек не выдерживает его один на один с собой, есть потребность поделиться с другим, как необходимость в признании: «меня видят, а значит я есть, я живой, я живу» - это про доказательство своей витальности/факта жизни/реальности.
