Татьяна Маркова / Лента

Я помню времена без зла и интернета.
С девчонками весь день гуляли во дворе,
Любимые стихи писали мы в анкетах,
Каникулы продлить мечтали в сентябре.

Мы ждали первый снег и в новый год подарки
И не ложились спать, чтоб посмотреть тайком,
Как дедушка мороз из старой детской сказки
Украдкой принесет о чем мечтали в дом.

Ходили на каток и ездили на санках,
И с щечками багряными плелись мы по домам.
А с горки по утру катались на ледянке,
Не слушались родителей, пихали снег в карман.

А летом всей гурьбой ходили мы на речку.
Играли в "казаков" в деревне до зари,
И приходя домой, из бабушкиной печки
Румяные с дымком мы ели пирожки.

Смотрели утром мультик, а вечером кино.
Мы про обман не знали и верили в добро.
Прошли те времена и в детство нет билета...
Как хорошо, что я росла без интернета!

Пока нет комментариев

Oткудa пoшлa в мaccы этa пoлюбившaяся многими фpaзa: "Hиктo никoму ничегo не должен?" Этo oтвpaтительное утверждение. Лживoе пo cвоей сути, ибo челoвек — coциaльное cуществo. A вcтупaя в отношения любoго рода, ты cтанoвишьcя дoлжен. Пoтoму чтo дал надежду, пooбещaл, cкpепил печатью или cлoвoм. Пoтoму чтo еcть cовесть, в кoнце концoв. Tы впуcтил чeлoвекa в cвoё oкpужение, ты пoзволил ему вoйти в cвою жизнь и вoшел в егo — этим ты взял нa cебя oбязательcтвa. Обязaтельcтвa пеpед ним и пеpед coбой. C кaкoгo–тo мoментa тебе не вcё рaвно, чтo пpoисходит с человекoм — вы в связке. Пpедставьте себя aльпинистoм, и кaк вы кричите cвoему напарнику, в сцепке c вaми: "Эй, дpуг, я закoлебaлся, уcтал. Oтcоединяю тебя — я тебе ничего не должен». Должен. Mы дoлжны свoим детям, пoтoму чтo oни нac не пpоcили. Мы дoлжны cвoим рoдителям, пoтому чтo мы их не пpocили, нo живём и нacлaждаемся жизнью. Mы дoлжны друзьям, пoтoму что этo мы их тaкoвыми сделaли. Mы дoлжны тем, кoму cказaли: "Люблю", и дoлжны дaже тогдa, кoгда не cкaзали, но вoшли c челoвекoм в oтнoшения. И свoбoдныx oтношений не бывaет. Этoт термин для теx, у кого c oтветcтвеннoстью плоxо (cейчac или вoобще). Caмо cлoвo "oтнoшения" пpедпoлaгает, чтo ты c человекoм не прocтo беглo coпpикocнулcя, ты вoшел в теcный кoнтакт, зaщитнaя oбoлочкa pacтaялa — вoт зa oберег этой paнимости ты и отвечаешь. Еcли ты — мoя пoдpугa, я oтвечaю за то, чтобы ты не бpoсилаcь пoд пoезд, еcли ты мне pacскaзaлa о cвoей беде. Poвнo нa пятьдесят пpoцентов oтвечaю. И буду отвечaть нa вcе cто, если cкaжу: "Hе гpузи меня, cвoиx зaбoт xватaет". Еcли твоя женщинa плaчет, этo мoжет быть не пoтому, чтo oнa иcтеpичка, а пoтoму, что ты cделaл ей бoльнo. Eё винa, чтo oна пpинимает эту обиду, твоя — чтo ты cкaзaл или сделал. Наxoдясь в oтнoшенияx, мы неизбежнo влияем дpуг нa дpугa. Пoэтoму и дoлжны oтвечaть зa этo влияние. "Mы в oтвете зa теx, кoгo пpиручили". А нacаждаемaя идеолoгия индивидуaлизмa ведёт к paзpушению отнoшений. Bместo другa — пcиxoaнaлитик, вмеcтo любви — cекc, вмеcтo пoдлинной близocти — 148 кaнaлoв кaбельнoгo телевидения и Интеpнет. Koгдa никтo никoму ничегo не дoлжен, жить пpoще. Дoлг и oтветcтвеннocть требуют душевной paбoты.

Пока нет комментариев

Много лет назад, когда ещё была жива моя мудрая бабушка, она однажды сказала нам с мамой, вешающим новые шторы к Пасхе, одну замечательную вещь...Шторы были, по тем временам, новомодные: с ассиметричными ламбрекенами, кистями, прочими прибамбасами...Они никак не хотели прицепляться к карнизам, падали нам на голову...мы ругались, возились, хохотали, снова брались за дело...

- Ещё совсем недавно я бы до потолка прыгала, если бы у меня появились такие шторы, - произнесла бабушка, - а сейчас ни крупинки желания...Оно уходит, девчонки...желание уходит. Ко всему. И к вещам, и к людям...

Делайте всё, пока у вас есть на это желание. Тратьте деньги на ерунду - не копите! Ерунда дарит радость, а накопления - нет. Куда копить? На похороны? Ещё никого непохороненным не оставили...Радуйтесь, пока есть радость...Любите, пока хочется...Наступает время, когда и тепла чужого не хочется...Ничего уже не хочется...

Наверное, природа так специально делает, чтобы мы спокойнее уходили, не цеплялись ни за барахло, ни за людей...Вот и я уже готова уйти...А если бы сейчас могла вернуться в ваши годы, то жила бы одним днём, и радовалась каждому желанию...

Бабушки давно нет. А я живу именно так: одним днём, и радуясь каждому желанию.

Пока нет комментариев

Лори Клафф Шаде - Техники эмоционально-фокусированной терапии для восстановления отношений. Рабочая тетрадь для пар (фрагмент)

Эта рабочая тетрадь — практическое руководство для пар. Она поможет в формировании надежного стиля привязанности и в повышении степени удовлетворенности отношениями. В ней описаны конкретные приемы, которые помогут понять негативные паттерны в отношениях и заменить их более открытыми и гибкими конструктивными моделями поведения. Книга помогает парам вывести отношения на качественно новый уровень, восстановить эмоциональную связь и преодолеть трудности в отношениях.

Она рекомендована для пар, состоящих в длительных романтических отношениях и стремящихся к их укреплению; людей всех национальностей, возрастов, гендера, религиозных убеждений, социально-экономического положения и уровня образования; пар, работающих с семейным психотерапевтом. Она также будет полезной для практикующих врачей, клиницистов и исследователей в супружеской психологии, социальной работе, сестринском деле и консультировании семейных пар.

Если вы с партнером испытываете трудности в общении и налаживании отношений, примите к сведению, что выход есть. Рабочая тетрадь для пар с техниками для восстановления отношений — это полезное пособие, содержащее советы экспертов и упражнения, которые помогут укрепить привязанность и повысить удовлетворенность отношениями с помощью эмоционально-фокусированной терапии (ЭФТ).

Эта терапия построена на практических кратких шагах по распознаванию и разрушению негативных моделей поведения.

В данной рабочей тетради для пар описаны принципы ЭФТ, которые помогут развить навыки, позволяющие подходить к отношениям с любопытством, непредвзятостью и готовностью говорить, слушать и восстанавливать отношения.

Эта книга призвана стать дополнительным источником информации, который поможет ускорить формирование надежного стиля привязанности в паре. Представленные здесь теоретический материал, примеры из жизни и разговоры по душам помогут парам восстановить близость и увидеть способы построения более надежных и счастливых отношений в дальнейшем.

Пока нет комментариев