Татьяна Громова / Лента

УНИЖЕНИЕ: Самая сильная ПСИХОТРАВМА

Можно иногда ссориться и ругаться. Но унижать нельзя. Никого и никогда. Потому что всё забывается, а унижение мы помним всю жизнь…
Унижение – одна из наиболее тяжёлых психотравм. Унижение разрушает главную моральную ценность личности – чувство собственного достоинства. Когда человек испытывает унижение, у него начинает развиваться невроз. Это доказано научно.

Унижение разрушает чувство собственного достоинства.

Какие бы тренинги и психологические методы воздействия вы не использовали, унижение неотвратимо разрушает организм, отравляет сознание. От череды унижений человек может физически погибнуть.

Поэта Николая Рубцова пригласили с писателями на теплоходную прогулку.
Он был человек пьющий, как многие поэты, неустроенный, с подмоченной репутацией. И место ему выделили в коридоре. Все писатели в каютах,
а Рубцов – в коридорчике, на топчане.

Правда, писатели каждое утро интересовались, удобно ли поэту в коридорчике? Как спится? Не дует ли? Не жёстко ли?
Поэт говорил, что вполне удобно. И после познавательной прогулки
принялся пить горькую, вконец опустился, а потом и вовсе убили его...

Хотя должен был привыкнуть – детдомовец всё же. Нищий. Пьяница...
Но, к унижению душа привыкнуть не может.

И это прекрасно знал Чехов, который всегда подавал нищим.
Товарищ сказал Чехову: вы, мол, умный человек. Прозорливый и скептичный. Зачем вы им даёте деньги? Пропьёт ведь ваш полтинник!
А Чехов ответил: не надо, мол, унижать отказом и без того униженного человека. Ему ведь тогда только одно останется – в омут головой.
А милостыня – как уважение. Как признание его существования.
И надежда на исправление…

И поэтому так иногда неловко просить и боязно: не отказа мы боимся.
А унижения, с ним связанного. Поэтому ссориться можно иногда. Ругаться.
Но унижать – не стоит. Никого и никогда. Потому что всё забывается,
а унижение мы помним всю жизнь...

Показать полностью…

Переживания — это энергия разрушения, низкие вибрации. Это недоверие человеку, его возможностям и Богу. Она внедряется в информационное поле человека и рушит его планы.Переживания — это энергия разрушения, но никогда не поздно начать учиться созидать…Особенно любят переживать женщины. За мужа, за детей. Есть очень тревожные особы. Они целыми днями переживают за всех своих близких. Они только этим и занимаются, и у них вечно озабоченный вид. Поджатые губы. Им некогда радоваться жизни, они бдят, они на страже, у них великая миссия — переживать. Не понимая, что тем самым, разрушают судьбу и отнимают силу у своих близких.Например, вижу, как в школьных чатах родители пишут, что они переживают за контрольную ребёнка. Не вижу смысла в этом. Как ты этим поможешь ему? Никак, а даже наоборот.Переживания — это энергия разрушения, низкие вибрации. Это недоверие человеку, его возможностям и Богу. Она внедряется в информационное поле человека и рушит его планы.Вместо глупых переживаний, надо сказать просто «Я верю в своего сына. У него всё будет хорошо. Я знаю, что он справится со всеми заданиями легко и просто». Отпусти ситуацию. Выходи из его пространства и не путайся там под ногами и руками. Не ставь подножки своими глупыми мыслями. Иди занимайся собой и своими делами.Вашим детям жить тошно от ваших удушающих переживаний. Они как кандалы висят на них.Ребёнок хочет кататься на карусели. Она ему запрещает, потому что ей страшно. Она будет переживать. О ком она думает на самом деле в этот момент? Она только о себе думает.Жена переживает за мужа. Постоянно придумывает и рисует страшные или негативные картинки у себя в голове. Постоянно крутит мысли в голове. Эмоционально напряжена. Тем самым, вместо энергии полёта и вдохновения она транслирует ему проигрыш и неудачу. Ещё и достаёт просьбами рассказывать, где он, что он, как у него. Ну она же переживает. Это же любовь такая. И вот смотришь, недавно был воодушевлённый парень с горящим взором. А через пару лет семейной жизни превратился в унылого дядьку. А жена всё продолжает переживать. Но уже начинает пилить, потому что дела не очень идут, несмотря на её отчаянное самоотверженное переживание с заламыванием рук. И муж, который не отплачивает за её жертвенность и нервы.Мужчины, если хотите удачи в делах, никогда не рассказывайте жёнам ничего до того, как дело завершено. А ещё лучше, выбирайте правильных жён, которые занимаются собой, самодостаточных.Рассказывает девушка о вопросе замужества. Всё начинает раскрываться, нужное пространство и события начали проявляться, позитив, пошло нужное движение в жизни. И тут, бах, провал. Опять анализирую ситуацию, опять провал. Не могу понять, что такое. Потом вижу, мама её сидит и целыми днями (благо на пенсии времени много) переживает. Каждую минуту. Сердце не на месте (какое выражение!): «Как там доченька моя, когда же бедняжка она уже замуж выйдет, а если вообще никто замуж её не возьмёт. А родственники что скажут, а соседи». И так круглые сутки. И периодически звонит со словами: «Доченька, ну что же так всё плохо. Ну что же ты замуж никак не выйдешь?» А потом контрольный в голову: «Ну может хоть кого-то уж найдёшь себе. Ты уж там особо не выбирай! » И всё начинается сначала. Девушка опять жертва. Нужно самооценку опять поднимать и восстанавливать. Вот такая материнская любовь!И это ведь в обществе считается добродетелью. Потому что сколько раз я встречала немое осуждение в глазах: «Типа, ты что не переживаешь за своего ребёнка ? Сидит она спокойная!»А на самом деле это самомнение, будто своими переживаниями ты кому-то поможешь — это величайшая гордыня.Поймите, женщина со своими женскими энергиями — это создательница пространства и событий. Мать/ материя/материализация — это всё одно. Если она мыслит позитивно и созидательно, то она Светлая Мать — вокруг неё всё расцветает.Если она мыслит негативно, то она Черная Воронка, то есть разрушающая всё вокруг себя. Материя/Антиматерия.Что должна делать мать, которая желает ребёнку добра? Как минимум, считать для себя сначала, что всё хорошо и всё прекрасно. Я доверяю Богу, я доверяю Пространству. А потом о дочери: «Я знаю, что моя дочь самая прекрасная, достойная лучшего мужчины, достойна счастья и радости. Достойна благополучия. Я знаю, что она выйдет замуж и создаст крепкую счастливую семью тогда, когда это будет нужно. Я знаю, что Бог её хранит и защищает, что её жизнь в Его руках и воле. Поэтому всё будет хорошо».Вот это и есть лучшая молитва за ребёнка. Аналогично для мужа и за любого другого человека.Многие здесь узнают себя. Они делают это потому, что таков сценарий, который передали им мамы и бабушки. Но никогда не поздно начать созидать вместо разрушения…

Показать полностью…

Вы критиковали себя годами - и ничего хорошего из этого не вышло. Попробуйте себя хвалить - и посмотрите, что получится. Самопохвала: ключ к повышению самооценки, мотивации и благополучия. Самопохвала - это акт признания, поощрения и выражения благодарности себе за достижения, усилия и положительные качества. Хотя в нашей культуре скромность часто поощряется, самопохвала играет жизненно важную роль в нашем физическом, эмоциональном и духовном благополучии. Результат самопохвалы: 1. Повышение самооценки: Самопохвала помогает нам сосредоточиться на наших сильных сторонах и достижениях. Признавая свои успехи, мы укрепляем свою веру в свои способности и у нас повышается самооценка. Когда мы ценим себя, мы чувствуем себя более способными справиться с жизненными трудностями и добиваться наших целей. 2. Улучшение мотивации: Самопохвала действует как внутренний мотиватор. Когда мы признаем свои усилия и достижения, мы обычно хотим дальше совершенствоваться. Это чувство удовлетворения и гордости побуждает нас ставить более высокие цели и работать над их достижением. 3. Увеличение благополучия: Самопохвала связана с повышенным уровнем субъективного благополучия. Когда мы выражаем благодарность за себя, мы создаем положительную обратную связь с самими собой. Это может привести к снижению стресса, тревожности и депрессии, а также к увеличению счастья и удовлетворения жизнью. 4. Улучшение отношений: Похвала себя помогает нам развивать более позитивное отношение к себе. Когда мы чувствуем себя хорошо, мы более склонны общаться с другими в позитивном ключе. Это может привести к улучшению межличностных отношений и укреплению чувства близости с друзьями, семьей и коллегами. 5. Создание положительной самооценки: Регулярное поощрение себя формирует положительную самооценку. Мы начинаем видеть себя в более позитивном свете, что приводит к меньшему самокритицизму и большей уверенности в себе. Позитивная самооценка является основой для здоровой жизни, позволяя нам чувствовать себя достойными любви, уважения и счастья. Как практиковать самопохвалу: Практика самопохвалы может выглядеть по-разному для каждого человека. Вот несколько советов: - Признавайте свои достижения: Оглянитесь назад на прошлые достижения, большими или маленькими. Запишите их или поделитесь ими с кем-то. - Хвалите себя за усилия: Не только отмечайте результаты, но и признавайте усилия, которые вы приложили. Это так же важно, как и сам результат. - Выражайте благодарность за свои качества: Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах, талантах и положительных чертах личности. Выразите благодарность за то, что они есть у вас. - Прощайте себя за ошибки: Не будьте слишком строги к себе. Все совершают ошибки. Сосредоточьтесь на обучении и росте, а не на совершенстве. - Используйте утверждения: Регулярное произнесение позитивных утверждений может помочь укрепить вашу самооценку. Говорите себе такие вещи, как "Я ценный" или "Я способен на великие дела". - Самопохвала - не эгоизм или хвастовство! Это акт самоуважения и заботы о себе. Признавая и ценя свои качества, достижения и усилия, мы создаем основу для более здоровой, счастливой и продуктивной жизни. Попробуйте практиковать самопохвалу сегодня и познайте множество преимуществ, которые она может принести.

Показать полностью…