Мария Шилова /
Лента
24 апреля 2024
Начните с заботы о себе!
Моя мама никогда не заботилась о себе. Она всегда заботилась обо всех вокруг, долгое время была сосредоточена на нашем с ней выживании. Ведь о нас некому было позаботиться. Вся ответственность была на ее плечах.
И когда я выросла, то эта программа выживания выключилась. Весь накопленный годами стресс дал о себе знать. Сегодня единственное, что я желаю маме каждый день в молитвах и при общении с ней — это здоровье. Потому что ее запас был истрачен в той гонке. И так как ей было не до заботы о себе, истрачен он был слишком быстро.
А потом знаете этот эффект домино? Ведь именно так и случается со здоровьем. Вроде бы все хорошо, но раз! И началось — одно за другим, потом третье, десятое — и не остановить. Домино все падают и падают, падают и падают….
Мне передался мамин сценарий отношения к себе и своему здоровью. Я постоянно заставляю себя полежать и отдохнуть, чтобы не стать бессмертным пони. Правда, не всегда удается с собой договориться. Я болею очень редко, но если болею — то на пятьсот процентов, и то буду еще ходить, дела делать.
Но есть то, что меня останавливает от следования путем бессмертного пони. Я смотрю на свою любимую маму, которой помочь не в силах. Только поддержать в ее непростом пути борьбы за свое здоровье.
И это учит меня заботиться о себе сейчас. Каждый день. Ради своих детей, чтобы как можно дольше быть для них ресурсом. Ради внуков, которым хочется подарить здоровую бабушку на максимально возможное время. Ради самой себя, чтобы не просто продлять жизнь, но и оставаться при этом способной этой жизни радоваться.
Не дожидайтесь развития серьёзных болезней! Предотвращайте их — с помощью питания, образа жизни, добавок, натурального оздоровления, работы со своими установками и травмами. Учитесь отдыхать, расслабляться, позволяйте себе ничего не делать иногда — и мир не рухнет.
Не ждите, когда ваше здоровье начнёт разваливаться и рассыпаться, там уже будет во многом поздно, многое будет утеряно безвозвратно — заботьтесь о здоровье уже сегодня.
Притча: «Никогда не разговаривай с ослами»
Ослик сказал тигру:
— Трава синяя.
Тигр ответил:
— Нет, трава зеленая!
Вспыхнул спор, и они пошли ко льву – лесному царю, чтобы разрешить свои разногласия.
Еще до того, как они добрались до места в лесу, где лев сидел на своем троне, ослик начал кричать:
— Ваше Величество, а правда ли, что трава синяя?
Лев ответил:
— Да, правда, трава синяя.
Осёл обрадовался и продолжил:
— Тигр со мной не согласен, спорит и раздражает меня. Пожалуйста, накажите его.
Царь зверей объявил:
— Тигр будет наказан 5 годами молчания.
Осёл радостно подпрыгнул и пошел дальше, довольно повторяя:
— Трава синяя, трава синяя...
Тигр, приняв свое наказание, спросил у льва:
— Ваше Величество, за что вы меня наказали? Ведь трава зеленая?
Лев ответил:
— Действительно, трава зеленая.
Удивленный тигр спросил:
— Тогда почему же вы наказываете меня?
Лев ответил:
— Это не имеет никакого отношения к тому, какая трава - синяя или зеленая. Наказание ты получил из-за того, что такое храброе и умное животное как Тигр не может тратить свое время на спор с ослом. А потом еще и приходить ко мне с этим вопросом.
Худшая трата времени - спорить с дураком и фанатиком, которого не волнует ни истина, ни реальность, а только победа его убеждений и иллюзий.
Никогда не тратьте время на бессмысленные споры. Есть такие люди, которым сколько бы доказательств и фактов не предоставлять, они все равно не способны понять. Единственное, чего они хотят, - это быть правыми, хотя это далеко не так.
Когда невежество кричит, интеллект молчит.
Сильные люди живут в одиночку и умирают в одиночку. Хотя вокруг много людей, как правило. Друзья, товарищи, домочадцы, коллеги... Но сильный человек не жалуется; покряхтит немножко, подержится за сердце, выпьет таблетку. И дальше живёт на благо людей и назло врагам. Только он не может вспомнить, когда его в последний раз спрашивали: как он себя чувствует? Сильных как-то не принято спрашивать об этом. Им принято излагать проблемы и просить помощи. И про деньги сильных не спрашивают: не надо ли? Ясно же, что он ответит: не надо! У меня много! Сильного хвалят; какой ты сильный! Так себе похвала, если честно. А иногда и похвалить забывают - все привыкли, что он всегда может помочь и сам о себе позаботиться может. Вон он какой сильный! Столько пережил, перенёс, всех спас, - и ни жалобы, ни слезинки! Берите пример! А кому жаловаться-то? Кому плакать? И кто знает, не плачет ли сильный человек ночью; не воет ли на луну, одинокий волк? Вот ещё один ушёл - и вслед говорят: "это был сильный человек!". Поэтому и ушёл рано. Сильный - это деликатный, добрый, держащий все в себе, чтобы никого не обременить, не отяготить проблемами и печалями. И никакой он не волк. Хотя романтично звучит очень. Таких надо беречь; о слабых есть кому позаботиться. А о сильных - некому
Показать полностью…
Любить, как любят её дети. В них столько тепла и доброты. Они гладят бездомных животных даже не задумываясь. И Мир отвечает им любовью, взаимностью. И только мы взрослые, все чего-то опасаемся, боимся и транслируем это все малышам. И растут дети заколотив все добро и любовь далеко в себе, живя со страхом и боязнью.
Показать полностью…