Юрий Грачев /
Лента
8 апреля 2024
Что нельзя купить:
1. Любoвь
2. Мeчты
3. Дpузей
4. Иcпoлнение желания
5. Счаcтьe
6. Βpeмя
🤔 Как не забыть про важные дела?
Самый простой и эффективный способ запоминаете новую информацию — рисование.
Рисование лучше любых других способов помогает запоминать новую информацию. Оно оказалось эффективнее, чем записки, упражнения на визуализацию и просто просмотр изображений с напоминаниями. Все дело в том, что рисование помогает запоминанию, потому что задействует сразу несколько видов памяти: визуальную, пространственную, вербальную, семантическую и моторную.
Вот, что об этом думает нейрофизиолог Мелисса Мид:
Рисовать небольшие картинки несложно, любой может регулярно практиковаться в этом, чтобы улучшать память. Например, если вы нарисуете продукты, которые должны купить, или обед, который планируете приготовить, вам будет гораздо легче об этом вспомнить.
