Ксения Белова /
Лента
2 сентября 2025
📗Милтон Эриксон - Стратегия психотерапии (избранные работы)
Читателю предоставляется уникальная возможность ознакомиться с избранными работами самого Милтона Эриксона и, таким образом, заглянуть в его `творческую мастерскую`. Оригинальный афористичный стиль, блестящая клиническая интуиция, нетрадиционные решения, высокая эффективность и разнообразие используемых методов - одного этого достаточно, чтобы предлагаемая вашему вниманию книга стала своеобразной `библией` психологов и психотерапевтов. Творчество Милтона Эриксона находится на грани медицины и поэзии, науки и искусства и с этой точки зрения представляет большой интерес для широкого круга читателей.
Хочешь быть с ним счастлива — разреши ему изменять.
Это делает каждая.
Как только в отношениях кризис, она включает 1 из 5 режимов:
– «Шерлок Холмс». Лезет в его телефон. Подслушивает разговоры. Роется по карманам.
– «Страстная кошечка». Идет на курсы гейш. Покупает кружевные пеньюары.
– «Отчаянная домохозяйка Бри Ван де Камп». Варит борщи с пампушками. Наглаживает шнурки.
– «Пила». Выносит ему мозг. Засыпает упреками. Устраивает истерики.
– «Хорошая жена». Старается обсудить ситуацию. Предлагает разные варианты решения. Ей кажется, что так и должны решать проблемы взрослые разумные люди. Только обычно этот сценарий натыкается на глухую стену молчания или возмущение: «Что началось-то?»
Пойми.
Мужчина больше всего в жизни ценит:
– Себя.
– Свою свободу.
– Женщину, которая позволяет ему оставаться свободным.
Поэтому никакими пирогами, блинами, детьми и ипотеками удерживать мужчину бесполезно.
А какая женщина может без страха дать мужчине свободу?
Уверенная в себе и знающая себе цену.
Она не боится, что он уйдет. Мужчины чувствуют этот страх на уровне вибраций и пользуются им за здорово живешь. Ей же это не грозит.
Не цепляется, не преследует, не пытается заслужить любовь.
Не унижает себя подозрениями в измене. Потому что уверена: если мужчина с ней — значит, он этого хочет. А если появится другая, она не будет бороться. Она уйдет, оставив после себя выжженное поле.
Умеет наполнять себя. У нее есть любимое дело, увлечения, подруги. Она не растворяется в отношениях.
Не строит из себя «хорошую девочку», не прогибается, никого не спасает. Просто живет свою жизнь — и это притягивает мужчину сильнее, чем запах пирожков с мясом.
Дает мужчине свободу и сама остается свободной. Именно поэтому он хочет быть только с ней.
Когда вы любите кого-то, вы не любите его все время, от момента к моменту, одинаково. Это просто невозможно. Притворяться, что это так – ложь. И все же это именно то, чего требуют большинство из нас. Мы так мало верим приливам и отливам жизни, любви, отношений. Мы бросаемся в поток прилива и в ужасе сопротивляемся отливу. Мы боимся, что прилив никогда не вернется. Мы настаиваем на постоянстве, на длительности, на непрерывности; в то время как единственно возможная непрерывность в жизни, как и в любви, заключается в росте, в текучести – в свободе, которой обладают танцоры, едва касающиеся друг друга в танце.
Показать полностью…
Иногда опускаются руки и кажется, что дальше только тьма. Это может быть связано с кризисом, потерей близкого, серьёзным заболеванием или последствиями другого травмирующего события.
🙄 Как быть с этим?
🔍 Искать новый смысл
Именно на это и направлен отдельный метод психологии — логотерапия, созданная Виктором Франклом.
Он пережил концлагерь и говорил, что даже там люди, находившие цель — поддерживать других, хранить память о любимых, мечтать о будущем — выживали легче. Он написал об этому книгу о поиске смысла «Сказать жизни «Да!».
«Мы должны не спрашивать о смысле жизни, а понять, что этот вопрос обращен к нам — ежедневно и ежечасно жизнь ставит вопросы, и мы должны на них отвечать — не разговорами или размышлениями, а действием, правильным поведением.»
В логотерапии психолог не даёт готовых рецептов — он помогает клиенту найти собственные цели.
Через диалог клиент начинает видеть, что смысл не отнимается событиями, его можно искать в творчестве, в отношениях, в помощи другим, в преодолении.
Хотите помогать людям находить смысл?
Мы в сентябре запускаем трёхмесячную программу «Логотерапия и экзистенциальный анализ»
✔ 9 теоретико-практических занятий по 4 часа
✔ 2 демонстрационные сессии
✔ 2 тренинга «Дерефлексия» и «Автобиография»
Руководитель программы — Анастасия Храмихина, клинический и КПТ-психолог, логотерапевт. Обучалась и была аккредитована Международной школой логотерапии в Вене, где этот подход и был создан.
👩🏻💻 Анастасия будет вести онлайн-занятия онлайн и чат студентов. Скоро мы вас познакомим!
