Виктория Лучева /
Лента
4 февраля 2026
Как свободное движение развивает творческое мышление: эксперимент на школьниках
Креативность – важнейший ресурс современного общества, поэтому поиск способов её развития является актуальной задачей для науки. Группа ученых из Китая провела исследование, в котором проверила, будет ли креативность повышаться после различной физической активности.
➡В эксперименте приняли участие школьники младших классов, которых разделили на группы, каждая из которых выполняла один из видов физической активности:
1. Импровизационная активность – свободные движения без строгих правил;
2. Ограниченная активность – упражнения по заданному шаблону;
3. Отсутствие физической активности.
➡До и после упражнений детям давалась задача, в которой требовалось придумать как можно больше необычных способов применения предмета. При анализе результатов оценивались 3 параметра:
• беглость – количество сгенерированных идей;
• оригинальность – уникальность идей;
• гибкость – разнообразие категорий выдвинутых идей.
➡Анализ данных показал, что:
1) Только импровизационная активность привела к значимому улучшению всех трёх показателей;
2) Ограниченная активность не оказывала эффекта.
✍ Полученные результаты, по мнению авторов, демонстрируют, что свободная и разнообразная двигательная активность создает богатый сенсомоторный опыт, который наряду с отсутствием жестких рамок, повышает гибкость мышления и способность генерировать нестандартные идеи.
Это исследование показывает, что важно не только давать телу нагрузку, но и оставлять место для спонтанности, благодаря этому движение может стать эффективным инструментом развития креативности.
«Психология XXI века: будущее становится настоящим»
XXX Международная научно-практическая конференция студентов, аспирантов и молодых ученых
Конференция предлагает участникам сделать первые шаги в науку — представить результаты собственных теоретических и эмпирических исследований или поделиться идеями новых проектов. В программу включены работы секций по различным направлениям, конкурсы для молодых ученых «Лучшее выступление на секции» и «Лучший постер», а также круглые столы по актуальными вопросами психологии, нетворкинг, чтобы найти коллег и соратников, мастер-классы от ведущих специалистов и многое другое.
Основные направления конференции:
🔺Клиническая психодиагностика и психотерапия
🔺Медицинская психология
🔺Психофизиология
🔺Психическое здоровье и раннее сопровождение детей и родителей
🔺Психология кризисных и экстремальных ситуаций
🔺Юридическая психология
🔺Общая и когнитивная психология
🔺Психология личности
🔺Социальная психология
🔺Психология развития и дифференциальная психология
🔺Психология труда и организационная психология
🔺Политическая психология
🔺Педагогическая психология
🔺Психология профессионального здоровья и благополучия
🔺Психология в digital-пространстве
🔺Психология спорта и физической культуры
❗️ Ключевые даты:
до 6 февраля — подача заявок и тезисов,
до 13 марта — результаты отбора тезисов и постеров,
до 30 марта — оплата организационного взноса (для студентов — 1000 руб., для аспирантов и молодых учëных — 1500 руб., слушателям — бесплатно).
Формат проведения — очный (Санкт-Петербург, наб. Макарова д. 6). Допускается дистанционное участие в рамках постерной сессии.
Связь блуждания ума с усвоением вероятностных закономерностей и биоэлектрической активностью мозга
Блуждание ума (mind wandering) – хорошо знакомое многим состояние, когда теряется фокусировка на задаче и внимание переключается на спонтанные мысли. Оно негативно сказывается на концентрации внимания, но может благоприятно сказываться на некоторых когнитивных процессах, в частности, на усвоении вероятностных закономерностей.
П. Симор с коллегами (2025) изучили психофизиологические механизмы, связывающие блуждание ума и статистическое научение. В эксперименте 37 участников решали задачу на скорость реакции, в которой одни стимулы встречались часто, другие редко. При этом велась запись электроэнцефалограммы для измерения активности мозга. После каждого блока заданий участники отчитывались о наличии периодов блуждания мыслей.
Ключевые выводы:
1) Спонтанное блуждание ума коррелировало с успешностью усвоения вероятностных паттернов;
2) Периоды блуждания ума и улучшенного обучения были связаны с усилением дельта-ритма (1.5–4 Гц) в центрально-теменных областях.
Результаты показали, что ослабление когнитивного контроля способствовало неосознаваемой обработке информации и усвоению скрытых закономерностей появления стимулов. Авторы рассматривают блуждание ума как аналог локального кратковременного сна, который способствует быстрой консолидации только что полученной информации.
Таким образом, состояние блуждания ума, кажущееся сбоем внимания, имеет потенциальные преимущества для имплицитного обучения и прогнозирования событий.
Золотая середина: исследователи определили оптимальный объем использования соцсетей подростками
Исследование подтвердило, что использование соцсетей подростками имеет сложную и нелинейную связь с их психологическим состоянием. Чрезмерное увлечение соцсетями негативно сказывается на благополучии, однако полное отсутствие активности также может быть проблематичным. Подростки с умеренным использованием соцсетей показывают лучшие результаты по сравнению с теми, кто не использует их или проводит в них слишком много времени.
Ученые проанализировали данные почти 101 000 австралийских детей с 4-го по 12-й класс. Результаты показали, что у подростков, проводящих более двух часов в день в соцсетях, уровень благополучия ниже. У девочек в 7–9 классах вероятность низкого благополучия у чрезмерных пользователей втрое выше, у мальчиков — в два раза. Полный отказ от соцсетей также не сулит ничего хорошего: у мальчиков в 10–12 классах риск низкого благополучия выше в три раза, у девочек — на 79% больше.
Виктор Форнари, психиатр из Zucker Hillside Hospital, отметил, что полное отсутствие соцсетей может указывать на социальную изоляцию и плохие отношения со сверстниками. Исследование подчеркивает важность нахождения «золотой середины» в использовании социальных сетей для подростков.
👀 Читать статью: Singh B, Zhou M, Curtis R, Maher C, Dumuid D. Social Media Use and Well-Being Across Adolescent Development. JAMA Pediatr. Published online January 12, 2026. doi:10.1001/jamapediatrics.2025.5619
