Татьяна Дегтярёва /
Лента
20 февраля 2026
Когда мы улыбаемся, наш организм посылает в мозг сообщение: "Жизнь прекрасна!" Держитесь подальше от депрессии, стресса и беспокойства, улыбаясь.
Одно из самых счастливых моих решений - это позволить людям думать обо мне всё, что им приходит в голову. В конце концов, это их голова, их мысли, их время, потраченное на то, на что они сочли нужным.
При чём здесь я? И - настала восхитительная свобода. Мне больше не страшно никого разочаровать! Я ни минуты не потрачу на спор. Не вступлю ни в одну дискуссию. Не стану доказывать свою правоту или неправоту. Мне лень.
И мне очень жалко того времени, когда было не лень. Не лень общаться через силу с теми, с кем не хотелось этого делать. Не лень вести пустые разговоры и переписки с неинтересными мне людьми, пожелавшими навесить на меня субъективный ярлычок СВОИХ, а не моих комплексов. Не лень было говорить ДА, когда всё внутри требовало НЕТ. Не лень оправдываться за своё мнение, которое я никогда никому не навязывала, но и не просила переубедить меня.
Учитесь этой лени, ребята. Потому что именно она сбережёт вас для главных людей вашей жизни и произведёт чудесную генеральную уборку вашей жизни, после которой в ней будет только то, что вам необходимо. Освободиться от лишнего на любом уровне - одно из условий сохранения психологического здоровья да и любого другого тоже. Потому что ничто не разрушает нас так, как зависимость от чужого мнения. И насилие над собой ради стремления оправдать чьи-то ожидания и желания для всех быть хорошими.
Пожалейте себя! Не взваливайте на себя обязанности эмоционально обслуживать тех, кто решил, что их мнение о вас должно повлиять на вашу жизнь. Никто, кроме вас самих, на вашу жизнь влиять не должен.
Поэтому пусть думают о нас, пока их жизнь идёт. А мы будем жить, пока они думают.
Оставьте всех в покое, даже себя, и у вас все будет… Дайте раздышаться… Дайте оглядеться в собственной жизни… И дайте жить ею… У нас ничего не складывается тогда, когда мы всех пытаемся подогнать под какие-то свои правила и ожидания… Ото всех чего-то вечно хотим получить… Всем чего-то хотим доказать… Оставьте всех в покое, даже себя Мы суетимся, сравниваем, переживаем чужие достижения, страшимся отстать, соревнуемся… И мы мечемся по жизни загнанными тараканами, расшугивая всех своей суетой, и себе не умея найти места… А ведь всё просто и честно на самом деле… Нам дают столько, сколько могут и хотят… и не надо этого оспаривать, потому что и мы даём ровно столько, сколько можем и хотим… И глупо думать, что если человек может дать больше, то надо обязательно заставить его сделать это… Не надо. Потому что полученное искусственно — искусственным и останется… У нас один выбор — соглашаться, или не соглашаться… И у всех остальных точно такой же выбор, друзья мои… Мы умеем хотеть от жизни, но не умеем наслаждаться практически ничем из того, что имеем… Нас хватает на очень короткое время, а дальше мы, как дети, ждущие новых подарков и аттракционов… Мы никого не оставляем в покое, и любовь сворачивается, уставшая от выяснения отношений и обид… Дети отстраняются, потому что мы их назидательно учим тому, чего сами не умеем… Любимые закрываются, потому что и от них мы ждём чудес, на которые сами скудноваты… Мы и себя зажимаем в тиски, отрицая свою данность, и больше всего сокрушаясь, что далеки от навязанного, и коммерчески созданного идеала успешного человека… Ещё раз: Оставьте себя в покое! Стремитесь к гармонии с собой, а не к всевластию над людьми… Научитесь просыпаться с радостью… Научитесь замечать в людях лучшее, и обязательно говорить им об этом! Недостатки им и без вас известны… Научитесь любить без порабощения — свободно и великодушно, а не душно и ревниво… Научитесь жить в чистоте любого уровня — от мыслей до отмытых окон… Научитесь размышлять заново каждый раз, когда что-то делаете, а не брать автоматом готовые шаблоны, которые придуманы для управления массами, а не для решения индивидуальных проблем каждого отдельно взятого человека… Научитесь доверять тем, кого любите, и вы узнаете, как может быть благодарен человек, избавленный от унижения контролем… Верьте в природу — это единственная высшая сила, что существует на этой планете… Хотите волшебства — опустите зёрнышко в землю… Хотите подлинной красоты — посмотрите, какими декорациями окружает она себя каждый сезон… Хотите сил — получите их, доверившись ей, и полюбив собственное тело таким, каким она его создала… У природы простые законы…
Показать полностью…
Если постоянно помнить о том, что вы смертны, каждый ваш шаг по этой планете будет наполнен бережностью и чуткостью.
