Дарья Яруллина /
Лента
1 июля 2026
Остеопатия при бытовых травмах
Человек запоминает только серьезные травмы, с которыми обращается к врачу (сотрясения мозга, переломы и т.д.). Все остальные мелкие происшествия не принимаются во внимание, особенно бытовые травмы.
Однако при любой травме, даже на первый взгляд незначительной, происходит нарушение подвижности тканей; дисфункция кровообращения и иннервации; спазм мышц, фасций и связок. Все они изменяют положение поддерживаемых ими внутренних органов, позвонков и других костных структур.
Это может вести к скручиванию идущих к органам сосудов и нервов, нарушению проходящих рядом коммуникаций и развитию в них соматических дисфункций, что приводит к развитию различных симптомов, заболеваний и появлению проблем со здоровьем.
Остеопатическому лечению поддаются различные
виды бытовых травм:
▪ травмы головы – ЧМТ, ушибы мягких тканей головы;
▪ ушибы костей и мягких тканей лицевого черепа;
▪ травмы таза с соматическими дисфункциями – крестца, копчика;
▪ последствия переломов, вывиха, растяжений;
▪ хлыстовые травмы.
Остеопатическое лечение позволяет восстановить нормальное положение костей черепа, крестца, ТМО, улучшить мозговое кровообращение и отток жидкости с полости черепа, понизить внутричерепное давление, центрировать и гармонизировать тело, отработать соматическую дисфункцию мягких тканей, суставы, позвонки, висцеру проблемной зоны, и вернуть человека к полноценной жизни.
⚠ Остеопатическое лечение очень щадящее. Благодаря специальным жидкостным, тканевым, структуральным, краниальным, висцеральным, энергетическим техникам состояние пациента изменится уже после первого сеанса. Количество сеансов назначаются врачом-остеопатом индивидуально.
Во время БЕСПЛАТНОЙ консультации врач остеопат-невролог-психотерапевт-психосоматолог Михаил Негляд проведет опрос, даст все необходимые рекомендации и поможет подобрать оптимальный курс лечения.
💗 Психосоматика аритмии
Чтобы глубже понять тонкие, скрытые причины этой патологии, есть смысл познакомиться с объяснениями известных исследователей метафизики болезней, авторов книг по психосоматике.
1⃣ Эстонский врач Лууле Виилма объясняет природу возникновения аритмии тем, что пострадавший лишен возможности быть самим собой, так как вынужден исполнять требования окружающих. Таким образом, страх стать виноватым, не выполнив то, что требует от пациента окружение, становиться созидающей энергией для зарождения аритмии.
2⃣ Сердце по психосоматике Луизы Хей олицетворяет основание любви, защищенности. Для решения всевозможных сердечных патологий она рекомендует многократное проговаривание позитивного утверждения: «В унисон ритму любви бьется мое сердце». А вот причины сердечных болезней, одна из которых — аритмия, она объясняет давнишними эмоциональными проблемами, недостатком радости, черствостью, верой в неизбежность стрессов, напряжений. «Удовольствие, радость, увеселение. Я с радостью пропускаю течение удовольствия через свою психику, организм, бытие» — это позитивное утверждение способствует лечению аритмии, психосоматики, по Луизе Хей.
3⃣ Лиз Бурбо видит источник формирования нарушений частоты или череды сокращений сердца в присущей в жизни пациента какой-то нерегулярности. При этой непостоянности взлеты зачастую сменяются спадами, а восторг – унынием. Она уточняет, что любое заболевание сердца указывает на то, что пациент отверг собственные потребности. Он принес их в жертву во имя любви, признания окружающих. А его любовь к себе слишком мала. Она рекомендует больному прояснить для себя причины этих колебаний, предварительно разрешив самому себе быть собой в моменте «здесь и сейчас».
4⃣ Подобно Луизе Хей, психосоматику аритмии сердца трактует русский писатель, и психотерапевт Валерий Синельников. Он утверждает, что сердечные проблемы возникают от неутоленной любви: к миру, жизни, родственникам, себе. Старые оскорбления, подозрения, жалость, печаль, опасения, ярость, мешают больным по-настоящему любить себя и окружающих. Они испытывают сильное давление от старых эмоциональных травм. Следствием этого есть недостаток радости, любви. Озабоченность своими трудностями, проблемами окружающих лишает времени и места в душе для счастья и любви.
Причины заболеваний у каждого человека индивидуальные, и понять их поможет только хороший специалист. Во время БЕСПЛАТНОЙ консультации врач остеопат-невролог-психотерапевт-психосоматолог Михаил Негляд выяснит причины заболевания, даст все необходимые рекомендации и поможет подобрать оптимальный курс лечения.
Ученые подтвердили ценность отдыха на природе
Ученые из Йоркского университета исследовали состояние 223 человек от 18 до 64 лет (59 процентов — женщины) из Йоркшира и Хамбера — регионов на востоке Северной Англии. Значительная часть участников (44 процента) были безработными или не могли трудиться из-за плохого здоровья или инвалидности. Почти две трети (65 процентов) жили в неблагополучных районах.
Все они испытывали проблемы с психическим здоровьем. Список диагнозов у испытуемых был обширным — от тревожных расстройств и депрессии до посттравматических стрессовых и посттравматических стрессовых и обсессивно-компульсивных расстройств.
Как дополнение к обычному лечению социальные работники рекомендовали им не менее нескольких часов проводить на природе в выходные. Тридцать процентов испытуемых занимались спортом, ходили на рыбалку и в походы, 51 процент мужчин и женщин посвятили время садоводству. Более трети активно проводили время пять-восемь недель. Остальные — от одной недели до трех месяцев. Восемьдесят процентов отдыхали не реже одного раза в неделю.
Степень удовлетворенности жизнью и уровни депрессии и тревожности ученые оценили с помощью клинических тестов до начала такой практики и спустя три месяца. Испытуемые, например, отвечали на вопросы: «То, что вы делаете в жизни, стоит того сейчас?» или «Насколько вы удовлетворены своей жизнью?»
Исследования показали: в среднем уровень тревожности и депрессии значительно снизился — на 55 и 51 процент соответственно. Степень удовлетворенности жизнью выросла на 65 процентов. Эффект, что ожидаемо, зависел от продолжительности активности. Наилучшие показатели продемонстрировали те, кто провел на природе от пяти до восьми недель. По сравнению с теми, кто отдыхал от недели до месяца, они получили по шкале депрессии на два балла меньше — это очень хорошие результаты.
Безусловно, активный отдых не может заменить традиционные методы лечения. Тем не менее ученым удалось показать: активный отдых на природе — от занятий спортом до банального садоводства — может стать отличным дополнением. Результаты исследователи опубликовали в журнале Health & Social Care in the Community.
Как сберечь спину на даче в майские праздники
Майские праздники — время активной работы на даче: посадки, прополка, уборка территории. Однако непривычные нагрузки часто приводят к боли в спине, которая может испортить весь отдых. Чтобы этого избежать, важно правильно распределять усилия и беречь позвоночник.
Перед началом работ сделайте небольшую разминку — несколько наклонов, поворотов корпуса и легкую растяжку. Это разогреет мышцы и подготовит их к нагрузке. Старайтесь не находиться долго в одной позе, особенно в согнутом положении. Если нужно прополоть грядки или посадить рассаду, используйте низкую скамейку или хотя бы подкладывайте под колени мягкий коврик.
Поднимая тяжести — ведра, мешки с землей или садовый инвентарь — сгибайте ноги, а не спину. Держите груз ближе к телу и избегайте резких движений. Если приходится переносить что-то тяжелое, лучше разделить ношу на несколько частей или воспользоваться тачкой.
После нескольких часов работы сделайте перерыв, чтобы размяться и дать спине отдохнуть. Можно лечь на ровную поверхность, подложив под поясницу свернутое полотенце, или просто походить, расправив плечи. Если чувствуете напряжение в мышцах, поможет легкий самомассаж или теплый душ.
Вечером, когда основные дела закончены, полезно сделать несколько упражнений на растяжку спины или полежать в позе «эмбриона», чтобы снять нагрузку с поясницы. Если боль все же появилась, используйте разогревающую мазь или приложите теплый компресс, но избегайте резких движений.
Главное — не перетруждаться. Дачные хлопоты можно растянуть на все праздники, чередуя работу с отдыхом. Так и урожай посадите, и спину сбережете. Ведь майские праздники должны приносить радость, а не больничный лист.
