Мария Шилова
24 апреля 2024
Ты - прекрасный человек !
Привет. Я пишу это именно тебе, дорогой мой человечек. Читай это размеренно и не торопясь. Так вот. Ты - прекрасный человек. Я не понимаю, как можно быть таким замечательным. Никогда не забывай об этом. У тебя красивые добрые глаза.
Ты очаровательно улыбаешься, у тебя заразительный смех, приятный милый голос. Повторюсь, у тебя просто шикарные глаза. Пообещай, пожалуйста, что ты сделаешь абсолютно все возможное, чтобы быть счастливым.
Это не так сложно, как может показаться. А сейчас я попрошу выполнить одну мою небольшую просьбу. Закрой глаза и вспомни все, что тебя волнует, не упусти ни единой тревожной мысли. А теперь ... наверное глупо советовать просто забыть, да? Попытки сделать это уже ведь были, верно? Тогда ... просто отпусти это. У тебя вся жизнь впереди. Неужели стоит жить со всеми этими переживаниями?
Всё будет хорошо, даже не думай сомневаться! Ну же, улыбнись :) Спасибо за то, что ты существуешь, спасибо, что ты читаешь это, спасибо просто за то, что ты есть. Помни об этом и продолжай быть хорошим человеком.
Только представь эти ощущения: тебе 12 лет, ты приехал в деревню к бабушке, на календаре начало июня, впереди целое лето и вся жизнь.
Мнe лично помогает простая фраза одного монаха. Очeнь простая. Он говорил: "Господь даёт нам сил ровно на один день." Не надо пока думать о будущем. О том, как завтра встанешь и что предпримешь. И что будешь чувствовать. Надо вот этот день прожить и максимально выложиться. Преодолеть трудности настолько, насколько можешь. Сделать столько шагов, насколько хватит сил именно в этот день. Потому что на один день силы всегда даются. А завтра...
Завтра все может измениться к лучшему. И чёрные тучи начнут постепенно уплывать за горизонт. Главное — день прожить.
Начните с заботы о себе!
Моя мама никогда не заботилась о себе. Она всегда заботилась обо всех вокруг, долгое время была сосредоточена на нашем с ней выживании. Ведь о нас некому было позаботиться. Вся ответственность была на ее плечах.
И когда я выросла, то эта программа выживания выключилась. Весь накопленный годами стресс дал о себе знать. Сегодня единственное, что я желаю маме каждый день в молитвах и при общении с ней — это здоровье. Потому что ее запас был истрачен в той гонке. И так как ей было не до заботы о себе, истрачен он был слишком быстро.
А потом знаете этот эффект домино? Ведь именно так и случается со здоровьем. Вроде бы все хорошо, но раз! И началось — одно за другим, потом третье, десятое — и не остановить. Домино все падают и падают, падают и падают….
Мне передался мамин сценарий отношения к себе и своему здоровью. Я постоянно заставляю себя полежать и отдохнуть, чтобы не стать бессмертным пони. Правда, не всегда удается с собой договориться. Я болею очень редко, но если болею — то на пятьсот процентов, и то буду еще ходить, дела делать.
Но есть то, что меня останавливает от следования путем бессмертного пони. Я смотрю на свою любимую маму, которой помочь не в силах. Только поддержать в ее непростом пути борьбы за свое здоровье.
И это учит меня заботиться о себе сейчас. Каждый день. Ради своих детей, чтобы как можно дольше быть для них ресурсом. Ради внуков, которым хочется подарить здоровую бабушку на максимально возможное время. Ради самой себя, чтобы не просто продлять жизнь, но и оставаться при этом способной этой жизни радоваться.
Не дожидайтесь развития серьёзных болезней! Предотвращайте их — с помощью питания, образа жизни, добавок, натурального оздоровления, работы со своими установками и травмами. Учитесь отдыхать, расслабляться, позволяйте себе ничего не делать иногда — и мир не рухнет.
Не ждите, когда ваше здоровье начнёт разваливаться и рассыпаться, там уже будет во многом поздно, многое будет утеряно безвозвратно — заботьтесь о здоровье уже сегодня.
Любить, как любят её дети. В них столько тепла и доброты. Они гладят бездомных животных даже не задумываясь. И Мир отвечает им любовью, взаимностью. И только мы взрослые, все чего-то опасаемся, боимся и транслируем это все малышам. И растут дети заколотив все добро и любовь далеко в себе, живя со страхом и боязнью.
Показать полностью…