Ксения Новицкая
8 мая 2024
А вы попробуйте. Разве это фантазия: поделиться улыбкой, вместо тысячи ненужных упреков просто улыбнуться, просто расслабиться, хоть на минуту и насладиться чашечкой чая, разговором с любимыми и по-настоящему родными людьми, наслаждаться своей уникальностью и неповторимостью, быть наполненным любовью, добротой, состраданием, милосердностью... Хотя , в чем-то вы правы... Так может только наполненная душа, зрелая. Я совсем не о возрасте, к слову. А чтоб наполниться, нужно трудиться , очень сильно и много трудиться над собой...
Мира, любви и наполненности всем
1. Люди принимают всё так серьезно, что это становится обузой для них. Учитесь больше смеяться. По мне, смех так же свят, как и молитва. 2. Каждое действие ведет к немедленному результату. Просто будьте бдительны и наблюдайте. Зрелый человек — тот, кто наблюдал себя и нашел, что для него правильно и неправильно; что хорошо и что плохо. И благодаря тому, что он нашел это сам, у него есть огромный авторитет: даже если весь Мир будет говорить что-то другое, для него ничего не изменится. У него есть собственный опыт, на который он может опираться, и этого достаточно. 3. Все мы уникальны. Никогда ни у кого не спрашивайте, что правильно, а что неправильно. Жизнь — эксперимент, в ходе которого следует выяснить, что правильно, что неправильно. Иногда, может быть, вы поступите неправильно, но это даст соответствующий опыт, от которого вы тут же получите пользу. 4. Бывают моменты, когда Бог приходит и стучится в вашу дверь. Это и есть любовь – Бог, стучащийся в вашу дверь. Через женщину, через мужчину, через ребёнка, через любовь, через цветок, через закат или рассвет... Бог может стучаться миллионами разных способов. 5. Желание быть необычным - это очень обычное желание. Расслабиться и быть обычным - по-настоящему необычно. 6. Жизнь — это тайна. Ее нельзя предсказать. Но есть многие люди, которым хотелось бы жить предсказуемой жизнью, потому что тогда не было бы страха. Все было бы определено, не было бы сомнений ни в чем. Но будет ли тогда возможность для роста? Если не будет риска, разве вы сможете расти? Если не будет опасности, разве вы сможете упрочить свое сознание? Если не будет возможности того, что вы отклонитесь, разве вы можете идти по правильному пути? Если не будет альтернативы дьявола, разве будет возможность достижения Бога? 7. Сначала станьте уединенным. Сначала начните получать удовольствие от самого себя. Сначала станьте таким подлинно счастливым, что не будет иметь никакого значения, если никто и не придет к вам; вы полны, переполнены. Если никто и не постучится в вашу дверь, то все равно все в порядке — вы ничего не упускаете. Вы и не ждете, что кто-то придет и постучит в вашу дверь. Вы дома. Если кто-то придет к вам - хорошо, прекрасно. Если никто не придет - тоже хорошо и прекрасно. Тогда вы можете идти на отношения с другими. Теперь вы можете делать это как хозяин, а не как раб, как император, а не как нищий. 8. Если ты богат, не думай об этом, если ты беден - не принимай свою бедность всерьез. Если ты способен жить в мире, помня о том, что мир - это только спектакль, ты будешь свободным, тебя не коснутся страдания. Страдания - результат серьезного отношения к жизни; блаженство - результат игры. Воспринимай жизнь как игру, радуйся ей. 9. Смелость - это движение в неизвестное, вне зависимости от всех страхов. Смелость - это не бесстрашие. Бесстрашие случается когда вы становитесь все смелее и смелее. Это высшее переживание смелости - Бесстрашие; смелость ставшая абсолютной. Но в самом начале разница между трусом и смельчаком не так уж велика. Единственное различие в том, что трус слушает свои страхи и следует им, а смельчак оставляет их в стороне и движется дальше. Смельчак идет в неизвестное несмотря на все страхи. 10. Вы меняетесь каждый момент. Вы — река. Сегодня она течет в одном направлении и климате. Завтра — в другом. Я ни разу не видел одного и того же лица дважды. Оно меняется. Оно постоянно меняется. Но надо иметь проницательные глаза, чтобы это видеть. Иначе опускается пыль, и все становится старым; кажется, что все уже было.
Показать полностью…
У тебя есть всё.
У тебя есть ноги. С помощью ног можно:
-бегать
-прыгать
-играть в баскетбол, волейбол и футбол
-плавать
-ходить
-гулять
-танцевать
У тебя есть руки. С помощью рук можно:
-писать
-рисовать
-лепить
-шить
-вязать
-стричь
-вытирать пыль
-делать массаж
-мыть окна
-готовить торт
-гладить
-чесать
-танцевать
-раскрашивать
У тебя есть глаза. С помощью глаз можно:
-смотреть на мир
-смотреть на любимого человека
-смотреть на небо
-смотреть на реку или море
-смотреть на радугу
-смотреть фильмы
-рассматривать картины в музее
-смотреть на веснушки пассажира в метро на скамейке напротив
-читать книги про эмоции и про жизнь
-смотреть в окошко иллюминатора, когда летишь в самолете
-смотреть на детей, которые играют на детской площадке
У тебя есть уши. С помощью ушей можно:
-слушать музыку. Рок, классику - любую музыку
-слушать аудио тренинг Тони Робинса
-слушать как ревет мотор машины, когда вдавливаешь педальку в пол
-слушать сказки Терри Прачета на ночь
-слушать песни любимых друзей в караоке
-слушать истории бабушки о ее далекой юности и представлять тот, другой мир
-слышать, как птицы издают все виды звуков в тропическом лесу где-нибудь на Бали
-или слышать, как соседи ругаются, а потом мирятся где-то за стеной
У тебя есть рот, язык и вкусовые рецепторы. Используя все это, можно:
-наслаждаться тортом
-наслаждаться супом
-наслаждаться чистой родниковой водой
-а еще можно говорить
-а еще можно говорить мотивирующие речи
-а еще можно целоваться и узнавать вкус губ любимого мужчины. каждый раз - узнавать заново, как в первый раз.
Банально? Просто? Тебе все еще не хватает дворцов, заводов и пароходов? По данным МинТруда в России в 2015 году проживало около 12 миллионов инвалидов. 12 миллионов - это практически каждый одиннадцатый человек. Просто вдумайся в эти цифры.
Среди них и те, которые никогда не видели ничего в своей жизни, и не увидят.
Те, которые не слышат. Ни стрекота кузнечиков, ни музыки Моцарта, ни даже песен Басты или Касты.
Те, которые мечтали бы бегать по утрам, но не могут - потому что у них нет ног или они парализованы. От рождения, или в результате травмы.
Завтра, когда ты будешь жаловаться на жизнь, государство и родителей - прочти еще раз этот пост. И иди, смотри, слушай, вдыхай, пробуй, наслаждайся! Каждым мигом, каждым звуком. Каждым восходом и закатом, каждой нотой в музыке из колонок, ноутбуков, от уличных певцов. Ты можешь выучиться петь, танцевать, ты можешь научиться готовить любые блюда, ты можешь получить любой навык!
У тебя есть все.
Ты уже - самый богатый человек на земле.
У тебя есть жизнь и все органы чувств, руки и ноги, чтобы жить ее с удовольствием!
Живи!
НАУЧИТЕСЬ ЖИТЬ ДЛЯ СЕБЯ
Мне часто задают вопрос: «Как преодолеть созависимость?». Конечно, это комплексная работа, включающая в себя и личностные перемены, и системные. Но первое, на что бы я обратила внимание, на пути выздоровления от нездоровой любви – это научение жить для себя. Когда мы смещаем фокус внимания с других на собственную персону, мы освобождаем их от нагрузки спасателя в нашем лице, создавая, таким образом, поле для возможного изменения людей, находящихся в нашей системе.
Давайте посмотрим на то, что происходит, когда мы любим себя и живем для себя:
Дети замечают, что родитель начал заботиться о себе, уделять внимание своим желаниям, радоваться, он стал позитивным, осознает свою ценность. Молодое поколение получает модель бережного и внимательного к себе отношения, которое потом воспроизводит в своей жизни. И, напротив: замученная, несчастная мать, отдавшая все силы на воспитание ребенка, передает чаду свою измученность и усталость от жизни. Неудивительно, что, повзрослев, сын или дочь не могут построить здоровые отношения, добиться успеха, чувствуют скрытую вину перед родителем за его «подвиг», т.о., не позволяют себе радоваться полноценно: «Разве я могу, когда маме так плохо?».
Муж/жена вновь смогут влюбиться в Вас обновленного, красивого, следящего за собой. Он, например, замечает, что на супругу обращают внимание мужчины, потому что она: сменила гардероб, наконец-то сходила к косметологу и парикмахеру; глаза ее горят, ведь давняя мечта - получить второе образование или открыть бизнес, осуществилась…
Она почувствует в Вас мужчину, не позволяющего вытирать о себя ноги, зауважает и загордится своим Королем!
Сотрудники, подчиненные перестанут опаздывать или халатно относиться к работе, т.к. уважающий себя руководитель, на благо всем, любит свое дело, ценит себя как лидера и умеет повести команду к достойным результатам, обозначив четко границы дозволенного и недозволенного в коллективе.
Те, кто «висели на Вашей шее», находились в инфантильной позиции ребенка (не по возрасту), в конце концов смогут найти себе работу и перестанут кляньчить у Вас помощь и материальную поддержку, т.к. Вы уважаете свой труд и отныне прекращаете быть спасателем всему миру, при этом, никто не отменял добрые порывы души в виде благотворительности, но уже в ее здоровом проявлении (не подпитывая немощь других).
Зависимому близкому не удастся втянуть Вас в свою зависимость, т.к. Вы перестаете взращивать его болезнь. Вы общаетесь с ним, замечаете его только тогда, когда он к Вам относится с уважением, прекращая унизительные контакты с алкоголем, избиениями, игнорированием. Не достучавшись к Вам с помощью своей зависимости, любимый будет вынужден находить другие, здоровые пути связи с Вами или найдет другого созависимого (и такое случается).
Любите, живите для себя и мир вокруг будет меняться к лучшему!
