Елена Михайлова / Лента

Сострадание к себе похоже на мышцу. Чем больше мы тренируем ее, особенно когда жизнь идет совсем не по плану (частый сценарий для большинства из нас), тем сильнее и выносливее становится наша мышца сострадания.