Елена Захарова /
Лента
24 июля 2025
Kaждoе утpo тебя встречaет день, в котopoм ты никогдa не был. Kаждoе утpo тебя oжидает миp, кoтopый ты никoгдa не видел.
Когда ее попросили раскрыть свои секреты красоты, Одри Хепберн написала этот прекрасный текст, который позже прочитали на ее похоронах.
... Чтобы иметь привлекательные губы, говорите добрые слова.
Чтобы иметь любящий взгляд, ищите хорошую сторону людей.
Чтобы выглядеть худой, поделитесь едой с голодными.
Чтобы иметь красивые волосы, пусть ребенок раз в день скрестит их своими пальцами.
Чтобы иметь красивую позу, гуляй, зная, что ты никогда не один, потому что те, кто любит и любил тебя, сопровождают тебя.
Людей, даже больше, чем предметов, нужно исправлять, баловать, пробуждать, хотеть и спасать: никогда ни от кого не отказывайся.
Помните, если вам когда-нибудь понадобится помощь, вы найдете их в конце обеих рук. Став стареньким, вы обнаружите, что у вас две руки, одна для помощи себе, вторая для помощи другим.
Красота женщины не в одежде, которую она носит, в лице или в волосах. Красоту женщины видно в глазах ее, потому что это открытая дверь на сердце, источник ее любви.
Красота женщины не в макияже, а истинная красота женщины отражается в ее душе. Это нежность, которая дарит любовь, страсть, которую она выражает.
Красота женщины растет вместе с годами...
САМЫЕ ГЛАВНЫЕ СЛОВА.
1 - Принять. У каждого из нас есть вещи или люди, которые очень раздражают. Постарайтесь принять их полностью и не пытайтесь изменить. Тогда ваши страдания останутся в прошлом.
2 - Давать. Меньше просить, а больше отдавать людям. Это может быть забота, помощь, знания и внимание, добрые слова. И не ждать награды за это.
3 - Благодарить. Судьбу и Небо, людей, которые рядом с вами. И вы сразу почувствуете эффект благодарности на себе.
4 - Избавиться. От обиды и злости, от обвинений и прочего негатива в ваших мыслях. Именно в них может быть причина страданий и неприятностей.
5 - Простить. Простить всех, даже самых ужасных. И боль уйдет в прошлое.
6 - Радоваться. Улыбайтесь всегда миру, сколько бы вам не было лет. Делайте все дела с улыбкой и под музыку.
Запомните эти волшебные глаголы. Именно на них держится мир
В последнее время услуги психологов набирают большую популярность среди населения, в частности, под запрос клиентов все чаще попадает когнитивно-поведенческая терапия как метод решения жизненных трудностей Даже те, кто не разбирается в психологической сфере хоть раз слышали о кпт, поэтому сегодня давайте разберемся, в чем же причина столь ощутимого роста популярности именно этой методики проведения терапии Рост популярности кпт зависит от нескольких факторов: 1) Доказанность метода Врачи всего мира в первую очередь советуют своим пациентам пройти именно кпт, (особенно при наличии неврозов, тревожности и депрессии) т.к. конкретно этот метод намного более изученный, чем другие, и гарантирует позитивный результат лечения в большинстве случаев 2) Охватывает большой ряд проблем Депрессия, тревожность, птср, — все это и не только поддается лечению с помощью кпт, поэтому в компетенции психолога удовлетворить запросы абсолютно разных клиентов с разными проблемами.КПТ может применяться даже для лечения астмы по данным исследований организации “Кокрейн» 3) Можно совмещать с другими методами Т.к. кпт известно своей краткросрочностью, не каждому клиенту может быть достаточно пройти только этот вид терапии. Для более индивидуального подхода можно применить и другие методики; чем больше видов терапии способен практиковать психолог, тем легче ему будет установить контакт и помочь клиенту с именно его личными трудностями 4) Возможность работать в разных сферах Психолог, освоивший кпт, может выбрать разные пути развития своей карьеры: работу в клинике или образовательной сфере, частную практику Какие проблемы может решить клиент, обратившись к психологу, работающему в КПТ-методе? - избавиться от тревоги, апатии- разрешить проблемы в общении и адаптации в социуме, восприятии себя, повысить самооценку- повысить стрессоустойчивость- убрать навязчивые мысли, переживания- Научиться справлять с внутренними страхами и фобиями Как проходит обучение методу КПТ в Институте современных психологических технологий? Курс КПТ в нашем институте преподает Савченко Игорь Анатольевич - кандидат психологических наук, психолог и почетный работник общего образования РФ Он всегда ответит на возникающие в процессе обучения вопросы, поможет разобраться в сложных моментах, и подробно расскажет о чем вам будет интересно узнать подробнее В курс входят: - История и методология КПТ- Поведенческие техники и методы в КПТ- Когнитивные техники и методы в КПТ- Групповая КПТ- Необычные кейсы, живая практика и многое другое
Показать полностью…