Виталий Мячков /
Лента
18 июля 2025
В современном обществе питание приобрело значительную культурную и социальную ценность, выходя за рамки базового утоления голода.
Согласно результатам исследования ВЦИОМ:
- 54% россиян признают, что иногда страдают от переедания.
- 52% опрошенных не всегда могут устоять перед покупкой или заказом особенно аппетитной еды, что приводит к превышению запланированного объема потребления.
Такое отношение к еде приводит к серьезным проблемам со здоровьем, включая ожирение.
📍Ожирение определяется как хроническое заболевание, которое характеризуется избыточным накоплением жировой ткани в организме. Оно становится причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета второго типа, некоторых видов онкологии, болезней опорно-двигательного аппарата и других проблем со здоровьем. Кроме того, ожирение негативно сказывается на качестве жизни человека, вызывая психологический дискомфорт и снижение самооценки.
Когнитивно-поведенческая терапия является наиболее эффективным способом помощи человеку с ожирением и избыточным весом. Во время терапии специалист помогает клиенту научиться дисциплине и самоконтролю в вопросах режима, состава рациона, формирования правильных привычек.
📣 4 августа 2025 года на базе Международного Института Развития Когнитивно-Поведенческой Терапии стартует новый поток онлайн-курса «Когнитивно-поведенческая терапия ожирения»
В ходе обучения вы изучите структурированную программу ведения клиентов с ожирением, направленную на обзор шагов по снижению веса и обучению сохранения веса.
Обучение актуально для специалистов в области психологического консультирования: психологов, коучей, психотерапевтов, а также врачей всех специальностей.
📄 После обучения вы получите сертификат Международного Института Развития Когнитивно-Поведенческой Терапии в объеме 20 академических часов.
Ведущие курса:
Екатерина Олеговна Муравьева - психолог, преподаватель психологии, нутрициолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, имеет сертификат EuroPSY, член Российского психологического общества, член Ассоциации КПП.
Оксана Владимировна Чернявская - психолог, нутрициолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, член Ассоциации КПП.
Узнайте, как оказывать квалифицированную помощь клиентам, страдающим от избыточного веса и ожирения.
Сегодня многие из нас изолированны в своих стенах. Настало время, когда мы вынуждены оставаться наедине с собой, мыслями, переживаниями. На это можно взглянуть, как на шанс научиться слушать и слышать себя.
С помощью чая всегда можно создать среду благоприятную для управления своим состоянием. Направить внимание на себя.
Один наставник дзэн ответил на вопрос «Что такое дзэн?» так: «Пить чай, есть рис, я провожу своё время естественно, любоваться потолком, любоваться горами. Какое безмятежное спокойствие и чувство!»
Сегодня в квартирах горами мы не полюбуемся, но потолок есть у каждого) А вот за качественным чаем для качественного состояния к нам. Всем безмятежного спокойствия!
Когда человек не обладает никаким знанием, он избежит и любых бед, которые проистекают из утверждения себя в этом мире.
В этом году Ассоциация КПП не стала организовывать традиционные CBTCamp (с обучением и отдыхом в интересных местах, как это было например дважды на Байкале, Алтае, в Карелии). Вместо них мы предлагаем летный отдых в осеннюю слякоть - солнечные дни в египетском курорте Шарм-Эль-Шейх вместе выдающимся преподавателем, Алленом Миллером, директором Института Бека и семинаром КПТ расстройств личности (одного из четырех необходимых для сертификации в ИБ). Я жду этого мероприятия с нетерпением и буду принимать в нем активное участие! До встречи в Шарме в середине ноября на семинаре Аллена Миллера и интересном общении во второй половине дня и экскурсиях!
Показать полностью…