Светлана Кириченко /
Лента
23 июля 2026
Десять заповедей жизни.
"Живи легко!" Эндрю Мэтьюз
1. Мы пришли в этот мир, чтобы учиться. И жизнь каждый день преподает нам новый урок.
2. У Вселенной нет любимчиков.
3. Наша жизнь — это отражение наших убеждений.
4. Когда мы слишком привязываемся к вещам, людям, деньгам — они от нас ускользают!
5. То, на чем мы заостряем внимание, имеет особенность увеличиваться в размерах…
6. Слушайте свое сердце и идите туда, куда оно вас зовет!
7. Господь никогда не сойдет с небес и не скажет: «С этой минуты я разрешаю тебе быть счастливым!»
8. Вступая в борьбу с жизнью, помните, что она всегда победит.
9. Что значит любить людей? Да просто принимать их такими, какие они есть!
10. Наше предназначение не в том, чтобы изменить мир, а в том, чтобы измениться самим.
Я имею дело чаще всего с зависимостями эмоциональными. Которые люди считают любовью ("а он покинул, а я не могу забыть, и плачу вечерами уже год"). Или которые считают неприязнью ("мать задолбала, но живу с ней, никак не могу съехать, хотя ругаемся каждый день"). Или которые считают ответственностью ("как же он без меня, пропадет же сразу"). Много у эмоциональной зависимости лиц.
У разных видов зависимости сходные последствия.
Довольно часто с зависимыми смысла работать нет, потому что у них обычно нет на это запроса. Следовательно, результата не будет тоже. Поэтому о зависимостях написаны тома, но толпы описанных там людей пока не вернулись к суровой реальности здорового взрослого человека.
Как выглядит клиент с зависимостью, у которого есть некоторые шансы с ней разобраться:
1. Понимает, что с ним что-то не то.
Пока человек думает, что он в порядке, и выпивает "как все", с ним нечего делать. Пока человек думает, что условный Вася - единственный на земле человек, с кем возможно счастие, с ним нечего делать. Оставим их в покое, и пусть продолжают. Работать с зависимым человеком имеет смысл, когда он сам считает, что ему что-то мешает.
2. Решил обратиться за помощью.
В Интернете, например, сидел, искал специалистов и группу поддержки. Денег, например, выкроил на консультацию. Своих. Бесплатные программы иногда тоже помогают, но не о них речь.
3. Сумел записаться, пришел и оплатил.
Если хоть один пункт не состоялся, ничего не выйдет. Особенно не выйдет, если оплатил за него кто-то другой.
Как выглядит то, что пригодным для психотерапевтической работы запросом не является.
1. Его приводят родственники или возлюбленные и говорят: спасите человека.
2. Или человек с зависимостью сам приходит и говорит:
- как мне сделать, чтобы все было по-прежнему, но меня бы не увольняли с работы?
- мне-то ок, но вот жена пилит.
- как мне улучшить себя, чтобы Вася бросил свою мегеру и стал моим?
Отсюда можно пробовать добраться до других запросов, но в острой фазе эмоциональной зависимости человек обычно ничего такого не хочет. Он хочет получить обратно того, на ком сошелся клином белый свет. Или страстно желает объяснить маме, в чем она неправа. И далее везде.
Есть психологи, которые ведут с авторами таких запросов большую просветительскую работу, разъясняя, как вредна зависимость, и обучая. Но на это тоже обычно нет запроса, это труд сизифов, он бесплоден.
Потому что сладкая это штука - бремя страстей человеческих, утешительная, анестезирующая и в какой-то степени милосердная.
4 июня 2026
"Смерти нет, господа!" - В.М. Бехтерев 164 года назад родился выдающийся русский врач-психиатр, невропатолог, физиолог, психолог, академик, основоположник рефлексологии и патопсихологического направления в России Владимир Михайлович Бехтерев. В 36 лет опубликована первая монография "Проводящие пути спинного и головного мозга". Это многолетний труд в области анатомии и физиологии различных структур головного и спинного мозга. Немецкий профессор, анатом Фридрих Копш, современник В.М. Бехтерева утверждал, что: Знают прекрасно анатомию мозга только двое – это Бог и Бехтерев. Эта фраза прозвучала после того, как Бехтерев создал метод изучения тончайших срезов замороженного мозга человека. А в феврале 1916 года, в 59 лет великий ученый заявил: "Бессмертие человеческой личности – это научная проблема!». Эти слова произнёс академик Владимир Михайлович Бехтерев. И тут же добавил: «Смерти нет, господа! Смерти нет! Это можно доказать. И доказать строго логически. Человеческая личность бессмертна!" В разгаре была Первая мировая война. И такие жизнеутверждающие слова. Да, физическое тело бренно. И имеет свой срок. Но ведь что-то происходит с Личностью после физического конца. Что? Не с точки зрения религии. С точки зрения науки. Что происходит с накопленным багажом знаний? А наши эмоции, воспоминания, память — что с ними? Если всё это канет в Лету с нашим последним вздохом, то для чего тогда мы жили, учились, набивали шишки, приобретали бесценный жизненный опыт? В чем смысл нашего земного бытия? Эти вопросы мы задаем себе в течение жизни. Да, религия дает нам ответы. Но, оказывается на эти вопросы есть научно обоснованные ответы. Неужели науке известен секрет бессмертия? Учёный предположил, что разгадка этой тайны связана со структурой и функциями человеческого мозга. И потому всю свою жизнь посвятил его изучению. Академик Бехтерев говорил, что великое счастье сохранить на долгие годы разум дано лишь 20% людей. А как оставшиеся 80%? Их участь возрастной маразм? Нет, это не так. Это наш выбор, и только наш, какую категорию мы выбираем. Стать в старости балластом для наших близких? Или стать примером? Поводом гордиться нами? Чтобы войти в будущем в счастливые 20%, начинать важно уже сейчас. С чего начинать? С борьбы с собственной ленью. Не физической ленью. Наш мозг, душа должны непрерывно трудиться. Не приведи Боже когда-то смириться с примитивным выбором: Вкусно и вдоволь поесть — вволю поспать. Конечно с годами мы все начинаем лениться. Решены многие жизненно важные вопросы, выросли дети, хочется наслаждаться закатом жизни. Но, здесь нас подстерегает одно "но". Интеллектуальная леность успокаивает, расслабляет, появляется внутренний снобизм и уверенность в своей правоте. Мы не хотим слышать молодых, мы брюзжим по поводу, а чаще без. Нетренированная память подводит, а это вызывает раздражение и невольное желание замкнуться в своей скорлупе. И самое неприятное, раздражение от непонимания чего-то выливается в отторжение действительности. А дальше закономерное отдаление от мира реального и окончательный уход в свой, болезненный, придуманный мир. Страдает память и способности к мышлению. Постепенно человек отдаляется от мира реального, создавая свой, зачастую жестокий и враждебный, болезненный фантазийный мир. Пока мы молоды — мы любознательны. А это и есть мотивация жизни Человек заканчивает свой земной путь не от возраста, не от болезней, а от того, что у него атрофируютя, а потом исчезают интересы. Любые — читать, учить языки, слушать музыку, работать. Мы живы, пока в нас живы интересы. И эта леность души — она не внезапна. Она прогрессирует с годами. И если мы потворствуем ей, она приобретает всё больше и больше власти над нами. И закономерный итог, как не печально это констатировать —неизбежное слабоумие. Угасание духа. Что приводит к старению духа? Чрезмерная принципиальность, упорство и консерватизм скорее приведут в старости к слабоумию, чем гибкость, способность быстро менять решения в связи с изменившимися обстоятельствами, эмоциональность. Хочется напомнить слова из песни: Главное, ребята, сердцем не стареть! Всем здоровья и долголетия!
Показать полностью…
Человеку проще обрести семейное счастье, если он ищет того, кому может что-то отдать, того, кому может себя посвятить. Счастье — это талант жить для другого. А в 90% разводов главная причина — эгоизм.
